Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Nagyon éhes vagyok mert elfelejtettem időben vacsizni (6... fórum

Nagyon éhes vagyok mert elfelejtettem időben vacsizni (6... (beszélgetés)

#Diéta #Alvás #Kisördög #Éhes vagyok!!!

Ez a fórum egy anonim vallomáshoz nyílt.

21. lolita2112

febr. 25. 01:33

miert ne ehetnel 6 utan?vmi konnyu dolgot,mondjuk 1 almat es maris nem ures a hasad.

20. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 11. - Globus)

febr. 24. 15:37

Wow

19. Evinene

febr. 17. 11:26

Ugyanezen vagyok én is a reggelit tologatom delelőtt 10re vagy utana es este 6-7között egy utolsó eves. Tegnap jégcsap retekből pár karika. Nagyon lassú az anyagcserém normál fele,pajzsmirigy alulmüködéssel megáldva 24éve. Viszont tavaly novembertől csökkentett gyogyszer adag 250microgramm helyett 200microgramm Levo-Thyroxin. 23 ev után. Reggelire mindig valami anyagcsere felpörgető táplálékot választok. Jah es napi 10ezer lépést is... napi 8pohar viz nekem ez sem ment egyszerüen. Londoni csapvizet nem szabad inni.. Ásványvizet veszek ahoz ugye le kell menni a boltba. 2.emeleten lift nélküli házban a mozgást lépcsőzést könnyű megoldani.

18. Oliva2023 (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))

febr. 16. 01:36

Igyál meg 2 nagy pohár vizet. Ha ez sem elég, nyugodtan megehetsz egy kígyóuborkát üresen vagy pár evőkanál zsírszegény joghurttal. Az esti éhségérzet idővel elmúlik.

17. katt2 (válaszként erre: 11. - Globus)

febr. 15. 16:38

27kg? Na, ez már nem semmi. Remélem, nem jött vissza belőle semennyi.

Szénhidrátcsökkentés. De bizony ám! Ettől még nem kell ketónak nevezni.

Szerintem, nick nevet kellene változtatnod. Ez a Globus mégis csak egy gömbölyű valamire utal... Nem lehetne Oumuamua? Az egy karcsú aszteroida. :) :)

Egyébként, gratulálok a kitartáshoz!

16. Érdekes73 (válaszként erre: 13. - Xochipilly)

febr. 15. 10:43

Mennyit akarsz fogyni ?

15. globus (válaszként erre: 13. - Xochipilly)

febr. 15. 10:33

Egyébként az esti bekajálás metódus a Harcosok étrendje.

14. globus (válaszként erre: 13. - Xochipilly)

febr. 15. 10:32

Ezt a valójában nem diétázókra vonatkoztattam :)

13. xochipilly (válaszként erre: 11. - Globus)

febr. 15. 10:30

Nekem volt annyi eszem, hogy este nem vacsoráztam be söt akkor ettem a legkevesebbet, aztán mégse fogytam semmit. DE Biztos az én hibám. Minden IS

12. xochipilly (válaszként erre: 9. - Sirga)

febr. 15. 10:27

Akiknek nem kell fogynia, annak a színezés vagy az agyagozás is hatásos lenne 🙄

11. globus (válaszként erre: 10. - Süti 2)

febr. 15. 10:26

Pedig sokan híznak meg azon, hogy egész nap nem esznek, este meg jól bevacsoráznak. Az időablakon belül még kell lennie plusz összetétel felépítésnek. Nem lehet bármi és bármennyi, de ha ezt tudjuk tartani, akkor időablak is felesleges. Szerintem...én 27 kg-t fogytam ch csökkentéssel.

10. Süti 2 (válaszként erre: 9. - Sirga)

febr. 15. 09:59

Szuper!

Ügyes a Fiad!

Sokan nem is tudnak róla h időszakos böjtölnek ,csak beálltak arra h 5 vagy 6 után étkeznek ,azután csak reggel 8 kor kb.

9. Sirga (válaszként erre: 8. - Süti 2)

febr. 15. 08:32

Fiam ugyanígy. :) Ő a tanulmányai alapján választotta ezt a módszert, pedig nem is kell fogynia. De tartja a súlyát, fitt, egészséges. Mint elmondta, ez vércukor- és egyéb szempontokból is egészséges/előnyös. Hiszek neki: ő tanulta, én nem. ;)

8. Süti 2 (válaszként erre: 7. - Xochipilly)

febr. 15. 07:58

Közeli hozzatartozóm így étkezik ,es hatásos ,rendesen beviszi a szervezetbe a vitaminokat ,ásvanyo anyagokat ,szénhidratot ,mozog ,odafigyel mindenrr.

Ne legyél ilyen ,van akinek sikerül.

Ez van!!!!!

7. xochipilly (válaszként erre: 6. - Süti 2)

febr. 15. 07:43

Ha lenne valamit hatása, nem lenne kövér ember. 16 órákat éhezteti magát az ember, feleslegesen. Én 10-kor ettem elôször, 6-kor utoljára, nem sokat, nem hízlalót, és egy dekát se fogytam. 3 hétig csináltam. Nekem ne mondja senki, hogy ez hatásos. Csak egy újabb, felkapott f...ság, majd lecseng mint a többi.

6. Süti 2 (válaszként erre: 4. - Xochipilly)

febr. 15. 05:27

Nem baromság.

Hatásos

5. lolita2112

febr. 15. 01:27

ha ilyenkor egy almat megeszel az nem befolyaasolja a dietadat!ures hassal nem lehet aludni!

4. xochipilly (válaszként erre: 3. - Fórumnyitó (anonim))

febr. 15. 00:23

Jól teszed. Az intermittent baromság - ha azt követed - úgyse jó semmire, hatástalan, éhesen lefeküdni pedig nagyon rossz.

3. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 2. - Bnedora)

febr. 14. 23:57