Milyen mozgásforma az, ami nektek bevált? (beszélgetés)
25. Glori88
2019. okt. 30. 14:29
Úszás, futás, kondi.
24. frusi90 (válaszként erre: 23. - Epresturmix)
2019. okt. 30. 13:43
:D
Valamint nem árt arra figyelni, hogy számold az ismétlés számot pl. jobb-bal lábra. Mivel ő nem számolja, van, hogy dupla annyi van egyikből-másikból.
23. Epresturmix (válaszként erre: 14. - Törpilla)
2019. okt. 30. 10:38
Csak a hangot kell róla levenni.
22. frusi90
2019. okt. 30. 10:29
Futás - ezt mindig egyedül, és a csoportos súlyzós edzések - itt ha többen vagyunk, nagyobb a motiváció (nekem)
21. 270ab6ba7a
2019. okt. 14. 07:38
Köszönöm mindenkinek a tippet! Azt hiszem pilatest v callaneticset fogom megpróbálni.
20. Guruljka (válaszként erre: 19. - Andi19750521)
2019. okt. 13. 16:10
Ez a labdás tetszik.
19. andi19750521
2019. okt. 13. 14:39
Szia!
Én gerincbeteg vagyok, nem tudok akármit tornázni. 3 hónapja pilatest csinálom, abból is a fitballt. Van olyan is youtubon, ami súlyzós. [link] egyik nap ezt csinálom, másik nap súlyzó nélkülit keresek. (Ugrálóst nem tudom csinálni) Férjem véleménye, hogy nagyon sokat változott, formálódott a testem. Tetszik neki :-)
18. Bless the child
2019. okt. 11. 15:41
Lepedő akrobata mozdulatok😁
17. Napsugár8
2019. okt. 11. 15:10
gyaloglás
16. Glori88
2019. okt. 10. 14:59
Kinek mi a tapasztalata, úszással megy le a pocakból, úszógumiról?
15. Linduckó85
2019. okt. 10. 14:53
Régen step aerobikoztam és spinningre jártam,mostanában tornázok és bringázok
14. Törpilla (válaszként erre: 1. - 270ab6ba7a)
2019. okt. 10. 12:50
Rubint Réka alakreform. Sok videó letölthető. Nekem ez vált be. Erős és hatékonyan át mozgatja minden testrészed.
13. csakelőre
2019. okt. 9. 19:25
Most futok,néha Réka.
12. Epresturmix (válaszként erre: 11. - Fincsi5)
2019. okt. 9. 19:22
Annak idején is már letöltöttem. De szerintem van fent youtube-on sok videó róla. Keress rá. :)
11. fincsi5 (válaszként erre: 9. - Epresturmix)
2019. okt. 9. 16:20
Nincs arról cd-d, vagy dvd-d?
10. Scherlock
2019. okt. 9. 14:57
Séta, pilates, jóga, úszás
9. Epresturmix
2019. okt. 9. 14:05
Anno futottam és otthon callaneticseztem.
8. globus (válaszként erre: 6. - Idhikai)
2019. okt. 9. 13:39
Ezt én is szerettem :)
7. ikres_anyu
2019. okt. 9. 13:38
Minden, ami ugrálós. Insanity, Péntek Enikő, TaeBo, ilyesmik.
6. Idhikai
2019. okt. 9. 13:24
Callanetics. A leghatékonyabb volt, de kb. 10 éve csak bele-belekapok időnként, nem tudom rászánni magam a rendszerességre.
5. ambivalencia
2019. okt. 9. 13:21
Pilates
4. andi6020
2019. okt. 9. 12:21
spinning
3. MyHappyDays
2019. okt. 9. 11:57
Intenset
2. 312b9aa1b9
2019. okt. 9. 11:51
Szia. Én hot iron-ra jártam. Nagyon szerettem. :)
1. 270ab6ba7a
2019. okt. 9. 09:11
Sziasztok! Aki régen vagy most tárnázik milyen mozgásformára esküszik? Alakformálóra gondolok. Köszönöm szépen!
További ajánlott fórumok:
- Hasvasaló. Milyen a jó hasvasaló, és milyen márkát ajánlanátok megvételre, ami nektek jól bevált?
- Energetizáló tablettát, szert tudtok mondani ami már bevált nektek fáradság ellen? Olíat, ami nem káros az egészségre és nem tiltott!
- Lányok! Mit gondoltok a Syoss Csokoládébarna árnyalatáról? Próbálta valaki? Nektek bevált?
- Melyik az a szőke hajfesték, amelyik nektek igazán bevált?
- Nektek bevált a panelprogramos fűtés?Annyi mindent hallani..
- Milyen külső-belső hőmérőt tudtok ajánlani, ami bevált nektek?