Miként lehet valakit leszoktatni a dohányzásról? (tudásbázis)

Mondd, hogy az a dolog csattanója, hogy nem rúgtak ki ;)

Én is egyik napról a másikra. Valaki éppen belépett egy ajtón, éppen amikor én ki, és sikerült a pofázmányomba lehelni. Azt hittem, elájulok, olyan büdös volt. Abban a pillanatban kidobtam a még szinte tele dobozomat, ha egy bagós ilyen büdös, én nem akarok az lenni :) Igaz, csak 4 évig dohányoztam.

De Luca vagyok, több mint 3 hónapja tiszta.

Már ősszel is jelentősen csökkentettem az adagot, mert azt hittem, hogy kétoldali gégerákom van, de miután a karácsonyi céges party előtt kaptam egy fülest, hogy valószínűleg az új év beköszöntével kirúgnak, így anyagi okokból jobbnak láttam letenni magamtól. 19 és fél évig szívtam, egyszerűen letettem, és pont. A koromra való tekintettel talán már nem is szívesen szoknék vissza.

De én is azt mondom, hogy csak belső késztetésre teszi le az ember.

A legtöbb embernek viszont igen-nem mindenki cigizik, és szokik le ugyanúgy.

A kéretlen csesztetéssel egyébként többet árt az ember, mint használ.

Saját elhatározás nélkül, ugyanúgy, mint a többi szenvedélybetegségről: sehogy.

Ha már neki is megfordul a fejében a gondolat, motiválni lehet.

Már 1 éve hogy nem szívom ,nekem is feljött egy 10-es de már megy vissza a súlyom pedig nem diétázok.

Leszokni meg erre a kis időre minek?

Jobb a közérzetem és nem bántam meg.Kb vagy 50 x megpróbáltam de sikerült és ez a lényeg!Akkor is én voltam az erősebb nem az a büdös bagó :P

Hízni jelentősen az hízik, aki rágyújtás helyett eszik.

Viszont ha nem jut eszedbe, hogy rágyújts, akkor nem kompenzálsz evéssel.

Nem mondom, hogy nem nagy az esélye, hogy felcsússzon 1-2-3 kiló, de én, bár hajlamos vagyok a hízásra, csak a leszokás miatt nem híztam.

No mindegy, nem vagyok érdekelt a gyogyi forgalmazásában. :)

akkor béna weboldalt találtam.

én mondjuk tuti híznék vagy 10-15 kilót, ezt megelőzendő, inkább cigizek :D ja, a mellékhatásoktól félek :D

Igaza van annak, aki azt mondja, addig nem fog leszokni az illető, amíg Ő maga nem akarja! Ha nincs meg benne az elhatározás, nem tudod leszoktatni, adhatsz neki nikotin tapaszt, Champix-et, bármit, nem fogsz elérni vele semmit! Tapasztalat! Aput megpróbáltam rábeszélni egy komoly műtétje után, hogy hagyja abba (miután én is leraktam). Vettem neki tapaszt - nem vált be -, egy hónapig szedte a champix-et - évekkel ezelőtt volt egy 2 heti adag 12000 Ft -, kaptam gyógynövényes cigit (bűn rossz), de amint visszament dolgozni (6 hét után) rögtön rágyújtott.

Azóta is cigizik. Be kellett látnom, hogy egész egyszerűen nem akarja lerakni. Így pedig tehetetlen az ember.

Én nem lettem se depis, se öngyi, 1 hétig émelyegtem kb 5 percig miután bevettem, de ennyi.

Kapható, barátnőm pénteken vett egy dobozzal.

megnéztem...

ezt találtam róla többek között:

"A CHAMPIX fokozott elővigyázatossággal alkalmazható

Depresszióról, öngyilkossági gondolatokról, öngyilkos magatartásról és öngyilkossági kísérletekről számoltak be CHAMPIX-ot szedő betegeknél. Ha CHAMPIX-ot szed, és Önt, családját vagy a kezelőorvosát nyugtalanító izgatottság, nyomott hangulat vagy viselkedésbeli változások alakulnak ki Önnél, vagy öngyilkossági gondolatok vagy öngyilkos magatartás jelentkezik Önnél, hagyja abba a gyógyszer szedését és azonnal forduljon kezelőorvosához."

ha nem tudnék cigizni, valóban lennének ilyen gondolataim :D amúgy ár nincs, valszeg nem kapható.

Egyébként ha valaki meséli, és nem én magam élem át, el sem hiszem.

Bár gondolom nem mindenkinél működik ennyire jól a gyógyszer.

Én egy percet nem erőlködtem.

Na mindegy.

Az inkább csak átszokás, mint leszokás.

Én inkább rá se gyújtanék, minthogy azt szívjam. A cigaretta füstöljön, a piskóta meg legyen finom lisztből és cukorból, ha kiveszik a lelkét, akkor inkább nem kell.