Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Mi hízlal és mi nem?Miből ehetünk bármennyit? fórum

Mi hízlal és mi nem?Miből ehetünk bármennyit? (beszélgetés)

2009. júl. 5. 20:06

Uristen!!! Miről beszéltek???? A gyümölcsben szénhidrát??????? mióta?? ez kb olyan mint a szalonna amiben 0-gm a szénhidrát és még is hizlal.Gyümölcscukor van benne ami azonnal felszívódik és NEM HIZLAL.

A magas keményítőtartalmu dolgok HIZLALNAK MERT NEHEZEN SZÍVÓDNAK FEL ENERGIASZOLGÁLTATÁSSAL JÁR EZÁLTAL HIZLAL....Gyümölcs-Zöldség töménytelen mennyiségben mehet + napi 3-liter folyadék.

25. k.tünde78

2009. febr. 10. 09:35

A zeller nagyon jó fogyasztó,mert sokkal több energiát felhasznál a szervezet a megemésztéséhez,mint amennyi energiát(kcal) maga a zöldség tartalmaz.Egyebekben még a paradizsom ,paprika,hagyma.tessék lecsót enni,persze nem cukorral és zsíros kolbival gondóltam.

24. vaczila

2009. febr. 10. 08:28

Szerintem a sovány joghurtokat, kefírt is nyugodtan eheted. Hozzá puffasztott búza, vagy rizsszeletet.

23. f53c22bae8 (válaszként erre: 22. - Mimmo89)

2009. febr. 7. 16:21

köszönöm szépen

22. Mimmo89 (válaszként erre: 3. - F53c22bae8)

2009. febr. 6. 22:28

A kisebb cukortartalmú gyümölcsöket, pl. alma, meggy, eper eheted amikor akarod, de azért ezeket se jó túlzásba vinni. Pl. 1-2 alma egyszerre bőven elég, ha sokat eszel csak savat csinál.

Nézz utána a tápanyagtáblázatban, amelyikben kevés a szénhidrát, azokból többet ehetsz.

21. fadigflo

2009. febr. 5. 21:13

Gyümi: sok.

Bármi másból ehetsz, csak a mérték a lényeg :)

Mmmm... finom somlói galuska, ahogy csak ÉN tudom :)

20. Suesue (válaszként erre: 7. - 0977c98aac)

2009. febr. 5. 20:00

Ezt nem tudtam köszi. :)

19. f53c22bae8 (válaszként erre: 17. - F53c22bae8)

2009. febr. 5. 19:45

és hízni pláne nem szeretnék, és csupa nem hízlaló dolgokkal szeretném magam tömni:D

18. Csipkerózsika (válaszként erre: 17. - F53c22bae8)

2009. febr. 5. 19:45

jah, értem

hát akkor sok gyümölcs... és kitartás

17. f53c22bae8 (válaszként erre: 16. - Csipkerózsika)

2009. febr. 5. 19:33

ezzel vagyok bajba..műtétem volt, nem mozoghatok:((és cigit is letettem...

16. Csipkerózsika (válaszként erre: 15. - F53c22bae8)

2009. febr. 5. 19:33

ha nem akarsz direktbe fogyni, akkor szerintem ne éhezzél, inkább mozogj valamit

15. f53c22bae8 (válaszként erre: 14. - Csipkerózsika)

2009. febr. 5. 19:29

neeem ,csak hízni nem szeretnék, és csökkentettem egy picit az adagokat..és hát éhes vagyok...

14. Csipkerózsika (válaszként erre: 13. - F53c22bae8)

2009. febr. 5. 19:28

Te most diétázol?

13. f53c22bae8 (válaszként erre: 12. - Csipkerózsika)

2009. febr. 5. 19:21

azért bármennyit, mert nekem 3-4 szem nem elég, fél kiló, kiló....:))

12. Csipkerózsika

2009. febr. 5. 19:19

Nem értem a kérdést... Mért kellene valamiből bármennyit enni???

Mindig annyit kell enni, amíg jól nem lakik az ember, és azt, amit kíván.

Én még olyanról nem hallottam, hogy gyümölcs hízlalna...

11. Sheckler

2009. febr. 5. 19:00

Sziasztok!

Igazából sokan leírták ezt már különböző könyvekben, hogy mi hízlal és mi nem. Elég elolvasni ezeket és máris "beljebb" van az ember.

10. Évice

2009. febr. 5. 18:55

Zöldség és gyümölcs!

Én nem tapasztalram,h a gyümölcs hízlalna!Jobb választás,mint 1 szelet pizza!Általába minden gyümölcsbe van C-vitamin,ami ugyebár zsírégető hatású!

Az ananász szerintem zsírégető,tévhitként szokták emlegetni.Nekem bejött!

9. 2577cdcc12 (válaszként erre: 3. - F53c22bae8)

2009. febr. 5. 18:43

A legnagyobb marhaság a 6 után nem evés. Eheted a zöldségek nagy részét, a sovány húst, halat, sovány cukormentes tejtermékeket, tehát lehetőség van bőven, csak fantázia kell hozzá. A gyümölcsök (bármelyik) tele van gyümölcscukorral, tehát az valóban kerülendő már délután/este.

8. danama (válaszként erre: 3. - F53c22bae8)

2009. febr. 5. 18:42

Paradicsom :-), nincs benne sok kalória de laktat

7. 0977c98aac (válaszként erre: 4. - Suesue)

2009. febr. 5. 18:36

Most olvastam, hogy az ananász zsírégető hatása kamu, sőt viszonylag sok CH-ot és cukrot tartalmaz.

Csak óvatosan vele.

6. 0977c98aac

2009. febr. 5. 18:33

Banánt csak napi 1-2-t de csak akkor, ha nem eszel kenyérféléket, sült-főtt tésztákat.Szinte minden más gyümölcsöt nyugodtan bármennyit, amitől nem fáj a gyomrod.Párolt zöldség diónyi margarinon mennyei,nyers saláták korlátlan mennyiségben.Szárított gyümit felejtsd el.MÜZLI narancslével.10 dkg bőven elég.Amennyi kis szárított gyümi a müzliben van, azt nyugodtan megeheted.

5. 99279bb06f

2009. febr. 5. 18:32

Ha sokat eszel, bármiből - az már hízlalni fog. Mértékkel kell enni.

4. Suesue

2009. febr. 5. 18:32

Gyümölcsök

Ananászból amennyit tudsz ehetsz, mivel zsírégető.

Alma egres citrom grapefruit szintén bármennyi ehető.

Banán eper cseresznye barack körte narancs nem.

3. f53c22bae8 (válaszként erre: 2. - Emagdi)

2009. febr. 5. 18:29

igen, igen ezt tudom és a gyümölcsök??este 6 után már nem eszem, de nehezen bírom:(még, így gyümölcsre gondoltam, mi az amiből bármennyit lehet?