Mi az a Hidroxi-citrát-sav ? (beszélgetés)

Sziasztok!

Újabb hír a férjemről. Ugye már eltelt újabb egy hónap mióta szedi. Most 90,5 kg, tehát lelassult a fogyás, ennek az oka az, hogy ebben a hónapban több családi ebéd is volt(szülinapok), ill. egy osztálytalálkozó, meg néhány sörözés.

Szóval egyáltalán nem fogja vissza magát a drága, mégis fogy.Ja, és még mindig nem sportol.

Sziasztok!

Még új vagyok itt. És egyedül nálatok találtam olyan fórumot, akik próbálták már ezt a új csodaszert. Nekem is hasonló a véleményem Dionysoshoz, szerintem, ha már abban segít, hogy kicsit kevesebbet egyek, már jó. Nekem a béres is segített, fogytam egy hónap alatt 2,5 kg-t, de ahhoz mind a kétfélét szedtem, az meg úgy drága volt, viszont abszolult nincs mellékhatása. Ha ezzel hasonló erőfeszítésekkel lehet fogyni (jelzem minden este tornázok egy órát), akkor nekem oké.

Nekem a férjem szedi, úgy 6-8 hete. Semmi különöset nem tesz a fogyásért, csak az esti étkezés előtt kb egy órával beveszi a HCA tartalmú "bogyóját". 96 kg-ról indult, ma 92,3 kg. Azért tudom ennyire pontosan, mert két hete minden reggel egy táblázatba írja a súlyát. Ez a táblázat ott lóg a mérleg fölött.

Szóval a párom már fogy, és én is látom, hogy kín nélkül kevesebbet eszik. Most váltott munkahelyet és sajnos a testmozgás nem fér bele a napjaiba, de ha már "bedolgozta magát" kicsit, újra rendszeresen fog sportolni, na akkor még könnyebb lesz.

Sziasztok,

Nekem is új ez a HCA, bevallom alaposan utána kellett néznem a kérdésnek. Túrtam is a netet érte... Ami lejött a 40-50 oldal átböngészése után:

Legyünk őszinték, nincs az a szer, amitől fogyni lehet! Mi magyarok sajnos úgy gondoljuk, hogy benyomok két nagy adag töltöttkáposztát, sok kenyérrel este kilnckor, után küldök fél lityi sörrel kisérve egy csodabogyót és fogyok. Hát ilyen nincs.

Szerintem a HCA hatása nem az lenne, hogy égesse a zsírt - ennek sztárja az L-karnitin - hanem, hogy ne dupla kaját nyomassak, hanem szimplát, esetleg felet. a HCA ebben segít - szerintem, hogy csökkenti az étvágyam.

Nekem már csak azért is szimpatikus, mert eredetileg - olvasmányaim szerint - nem is fogyókúrára találták ki nyugati laboratóriumokban, hanem az indiaika valamilyen más betegség legyőzésére. Hogy melyikre azt már elfelejtettem, de valahol biztos le van írva.

Összefoglalva a fogyás képlete egyszerű: több energiát kell elhasználni, mint amennyit beviszek. Az étvágycsökkentő meg ebben segít.

Hidd el, a HCA-tól nincs ember a földön, aki lefogyott volna eddig.

És ezt tapasztalatból mondom. Sokadik dolog, amire egy diétázónak szüksége lehet. És pont arra jó, amit írtam :)

Ha esetleg tudsz publikált kutatást (mondjuk pubmed-en megjelent) mutatni az ellenkezőjéről, akkor azt szívesen átolvasnám!

Én elolvastam a HCA-ra vonatkozó részt, bizony erősen hiányos! Azt írod, hogy "önmagában ez a szer semmit nem csinál a meglévő testzsírral", mivel "csak" a bevitt szénhidrát zsírrá alakulását gátolja.

Márpedig könnyű belátni: mivel a szervezetnek szüksége van energiára, a meglévő "készleteit" kell felhasználnia, vagyis az elraktározott zsírt nagyobb mértékben fogja elégetni.

Írok a naplómban róla, tessék elolvasni.

Minimális mértékben segíthet egy tökéletesen megtervezett diétát (pár % plussz), de sokkal jobb kiegészítőkre verhetjük el a pénzünket. A HCA csak sokadik a "hasznossági" sorban.

Próbálta ezt már valaki?

Nekünk a családban jó volna valami "segítő szer" diéta mellé, de mindenképpen olyat keresek, ami természetes. Persze mindenki a saját termékéről állítja, hogy az aztán természetes...ezért vagyok én meg bizonytalan...