Megbántás feldolgozása (beszélgetés)

Mindig fog valami tortenni az eletedben amiert ragodni lehetne. Nem elemezgetek!

Egy vallranditassal elintezem, mert nem engedem hogy elrontsa a hangulatomat.

Nem vagyok hajlando igy elni.

Egy jo zene es spongyat ra!

A belső nagyon rossz érzésed attól van, hogy igazából nem tudod elfogadni azt, amit a barátod mondot és ahogyan mondta.

Oké, hogy vannak időszakok, amik kiborítóak, fárasztóak és könnyebben dühbe jövünk. De a kimondott szót nem lehet el nem hangzottá tenni mégannyi bocsánat kéréssel sem.

Nem tudommit mondott, azt sem, hogy miért mondta. A lényeg, téged mélyen érintett.

A javaslatom: vizsgáld felül saját érzéseidet és döntsd el, hogy akarod-e folytatni ezt a kapcsolatot, hiszen ez bármikor ugyanígy megismétlődhet, bármilyen ok miatt.

Ha nincs annyi pozitívum benne, amiért akarnád, akkor ezt mond meg a barátodnak és vége.

Ha ezek után is kitartanál mellette,még akkor is kérhetsz gondolkodási időt, hogy fel tudd dolgozni és képes legyél tovább lépni a történteken. Ez a szünet pedig mindkettőtöknek az elgondolkodás időszaka legyen.

Ha most azonnal úgy teszel, hogy oké bocsánatot kért, megbocsátok és minden úgy megy tovább, mint azelőtt, azzal teszed a legrosszabbat. Neki éreznie kell, hogy ilyet többet nem tehet. De ha ezt te nem mutatod ki, hanem csak magadban őrzöd a tövist, az nem vezet jóra. Mindent a helyére kell tenni.

Példa: adva van egy váza és azt valaki összetöri és aztán bocsánatot kér.Meg lehet ragasztani, de az már nem lesz ugyanaz a váza.

Másik példa: Valaki rendesen rátapos a lábadra és aztán bocsánatot kér. Legfeljebb azt mondod rendben. De a lábad attól még ugyanúgy fáj.

Szóval, hogy mekkora súlyú volt a megbántás, miket mondott, hogyan mondta, hosszan mondta, röviden stb neked kell mérlegre tenni.

De ne keress te okokat arra, miért beszélt veled úgy, ahogy. Magyarázza meg ő és tegye helyre ő!