Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Le kéne fogynom? 156 cm és 50-51 kg vagyok. Milyen mozgást kéne végeznem? fórum

Le kéne fogynom? 156 cm és 50-51 kg vagyok. Milyen mozgást kéne végeznem? (tudásbázis)

#mozgás #sport #fitness #fogyás

19. 298dc77b34 (válaszként erre: 2. - Vfruzsi)

2008. nov. 25. 12:29

Nekem is ezek a paramétereim, bár 29 éves vagyok és 10 hete szültem :-))

18. 75bb1970ba

2008. nov. 25. 12:23

Miért kellene fogynod? Inkább mozogj!

17. ALLICS

2008. nov. 25. 11:14

Nem kell fogynod,de azért mozogni mozoghatsz,mert mindenkinek jót tesz egy kis mozgás.

16. ildiko0914

2008. nov. 25. 11:08

Szerintem fogynod nem kellene, én is ennyi magas vagyok, 156cm és jelenleg 58 kg, de 70ről tartok visszafele, igy szülés után 1 évvel. Igaz 30 éves koromig 48kg voltam-ez akkor tökéletes volt számomra, de ma már nem akarok ennyi lenni.Fogynod semmiképp nem kell!!! sportolni lehet minél többet

15. reni8018

2008. nov. 25. 10:29

Én is pont ennyi vagyok cm-re és kg-ra is,ugyan én 28 éves vagyok de nem fogyózok szerintem neked sem kéne!!Inkább mozogj sokat,bringázz,fuss stb...

14. 236fe2f68e (válaszként erre: 2. - Vfruzsi)

2008. nov. 25. 10:27

egyáltalán nem kell fogynod! szerintem az arányaid pont jok! nem is tom' azok szerint akik szerint neked fogynod kellene mit javasolnának az én 145 cm, 45 kg arányomhoz? szoval semmmi képpen se!

13. lilimia

2008. nov. 19. 19:21

Szia Fruzsi!

Mire döntöttél? Diéta vagy torna?

12. 7130b15964 (válaszként erre: 2. - Vfruzsi)

2008. nov. 18. 20:50

A fogyókúrák egyenes úton vezetnek a hízáshoz, nehogy valami divat diétába kezdj! Sportolj valamit, ahogy a többiek is mondják!

11. lilimia (válaszként erre: 8. - Vfruzsi)

2008. nov. 18. 20:44

Akkor dolgozz a hasadra, de nehogy diétázz! A diétával mindenhonnan menne le, és a pocid ugyanúgy nagyobbnak tűnne. 13 évesen már csak a növés és a pubertáskor miatt sem szabad fogyókúrázni!

Minden nap este csinálj annyi felülést amennyi jólesik, és így célzott tornával pár hét alatt sokkal jobb lesz a helyzet :)

10. od (válaszként erre: 8. - Vfruzsi)

2008. nov. 18. 20:42

Akkor mondjuk csinálj felüléseket esténként!hm?:-))

9. od

2008. nov. 18. 20:41

A súlyodra nem árt, ha már most odafigyelsz, de szerintem diétáznod nem kell, hiszen még valószínűleg nőni fogsz. Az viszont egyáltalán nem ártana, ha sportolnál valamit. Mindegy mit. De azért olyat válassz, amit élvezettel csinálsz!:-)

8. vfruzsi

2008. nov. 18. 20:40

tudom ,hogy testsúly-magasság arányban jó, de a hasamon van felesleg :S

7. tavaszilány (válaszként erre: 2. - Vfruzsi)

2008. nov. 18. 20:39

Mozogni, sportolni egészséges dolog, de fogyókúráznod biztosan nem kell! Fiatal vagy még, fejlődik a szervezeted és a súlyod normális a magasságodhoz!

6. lilimia (válaszként erre: 3. - A445f073a9)

2008. nov. 18. 20:38

Bunkó vagy :D Inkább gyere a pizsisbe :)

5. tavaszilány

2008. nov. 18. 20:38

izéé most sem kertelt, mintahogy máskor sem :))

4. lilimia (válaszként erre: 2. - Vfruzsi)

2008. nov. 18. 20:37

Ne haragudj, de te normális vagy? 13 évesen fogyókúrázni, ráadásul jó arányokkal?

3. a445f073a9

2008. nov. 18. 20:36

Igen!