Kezdődő bütyök ellen mit lehet tenni? (tudásbázis)
nekem sajnos van bokasüllyedésem is:(
és tegnap már a bal oldalon éreztem, hogy kezd kialakulni a bütyök.
Igen, ha nem változtatunk a testtartásunkon, járásunkon (mivel sokszor 'oka' van, hogy kialakul). Nekem már nincs bokasüllyedésem, így lehet, hogy nem alakulna vissza.
OEP-es támogatás a műtétre létezik, hosszú várólistával, én is ezt gyűjtöttem össze anno. A kiegészítő szolgáltatások/kezelések/netán boríték eléggé megnövelik a költségeket a végére.
Ha éppen kialakulóban van, akkor mielőbb mutasd meg tényleg szakembernek!
Én amióta az eszemet tudom, küszködök vele: nincs egy normális női cipőm, ami kényelmes lenne. Zokni nélkül nem mászkálok sehol, mert csúnya, medvetalpúnak látom. Továbbá hamar elfárad a lábfejem, néha fájdalmas is.
A műtéten is gondolkodtam, de borzasztóan drága és majdnem egy évre kivonna a forgalomból..
Talán gyerekként volt bokasüllyedésem, amit későn kezeltek és/vagy nem kezeltek, már nem emlékszem. Lehet, hogy akkor alakult ki.
Szóval, ha teheted és nem súlyos még, szánj rá időt/energiát/pénzt és nézesd meg!
ortopédia
ott gyógybetétet fognak javasolni
rossz tartás miatt is előfordulhat,meg izületiproblémák miatt is
Meg lúdtalp betét. Mert a legtöbbször a láb boltozat és boka megsüllyedése okozza a problémákat, a kalapácsujjat is meg a bütyköt is.
Szóval mindenképpen ortopéd szakorvos, de nem az az unott fajta, hanem tényleg jó szakember.
És persze láb gyógytorna.
A bütyök nem a magassarkútól lesz, ha nem a sok talpalás, álló-járó munka. (nehéz tárgyak cipelése)
Bizony időben kel cselekedni, papírzsepit, vagy más puha anyagot rakni, (kitámasztani)a nagylábujj közé, a körbe perem alakú papucsot elfelejteni, az tereli össze a láb ujjakat elől, és a talp csúszik széjjel.
Elől bő, legyen hely a lábujjaknak szétterülni.
(ha álló, nehéz munkát végez valaki, szinte lehetetlen kivédeni)
Nem a magas sarkú az ok, hanem a rossz helyen szoros cipő. Simán lehet, hogy a sportcipőid meg az ortopédiaiak is rossz helyen szorítanak, ha egyszer bütyökhöz vezettek.
Lazább cipő, olyan, ami lábujjaknál laza.
Fontos lenne a gyógytorna is, hogy helyrehúzza a lábfejed.
Sziasztok!
Fáj,feszit,és mintha kicsit dudorodna.
Nem hordok magas sarkú cipőt,inkább a sportcipők ill. az ortopédia által ajánlott cipőket viselek
Ötletetek lenne?
További ajánlott fórumok:
- Kezdődő párkapcsolat buktatói, mik lehetnek a reális elvárások?
- Kezdődő kapcsolat. Nem illünk össze, nem látom a közös jövő lehetőségét...
- Hogyan lehet könnyen megszabadulni a kezdődő narancsbőrtől?
- Kislányomnak eldugult az orra, lehet, hogy kezdődő nátha. Mivel tudok neki segíteni?
- 31 hetes vagyok, voltam ultrahangon, azt írták a papíromra: kezdődő dysproportionalt dysmaturitas lehetősége merül fel. Mit jelent ez?
- Harántboltozat emelő talpbetét kezdődő bütyökre!