Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Kenyér helyett ki mit eszik? fórum

Kenyér helyett ki mit eszik? (tudásbázis)

2011. jún. 17. 00:14

Nekem a kenyer eves mindig is problema volt. Nem szeretem. Tudom hulyen hangzik. A volt ferjem pek volt igy meg jobban megutaltam. :)))) Mivel csak muszaly valami pekarut enni egy nap 1x legalabb igy olyan elosutott kifliket veszek amit 10 percre sutobe teszek es jo ropogos lesz. Neha eszek piritost is, van amikor albert kekszet. Vezetek itt egy naplot a hoxan hogy mit eszek minden nap igy probalom betartani hogy azert valtozatos legyen. En eddig csak olyan embereket ismertem akik leszokoban vannak nem akik raszokoban. :))))Szerencsere a rizst es a krumplit szeretem.:)

32. emagdi

2011. jún. 15. 17:30

a legjobb, ha semmit sem eszel helyette:))

egész egyszerűen ezekről a szendvics típusú ételekről leszoksz, és már nincs is meg a probléma:)

31. eaedab0e25

2011. jún. 15. 17:09

pászka-abonett-u1 kenyér(ha olyat eszem, ami mindenképp kenyeret igényel)

30. fa1a8710cc

2011. jún. 15. 16:04

Én félbarna kenyeret eszek de megpirítom.

29. kulonlegesbarat

2011. jún. 14. 07:12

Amit tudok tapasztalataimból mondani 14 év II.Típusú diabéteszes Vagyok !Én általában 2 db teljeskörűség barna kenyeret pirítósnak,vagy rozskenyeret reggelizek!A szénhidrát fontos ,mert inzulin után be hipóznék!Egyébként a titok a mozgás érrendszer karbantartása és napi 4x-i étkezés,sűrűn keveset,gyümölcs zöldség 10 óraira,uzsonnára!Sok sikert!

28. pinkylily (válaszként erre: 1. - Évike212)

2011. jún. 13. 23:53

Abonett :)

27. VTünde (válaszként erre: 14. - Brad)

2011. jún. 13. 22:01

Én minden reggel tk kenyeret eszek, vagy zsemlét, a reggeli a legfontosabb étkezés. A ch meg kell, csak nem este:)

26. 3436656412

2011. jún. 13. 22:00

Abonett és Norbi update1 kenyeret:)

25. VTünde (válaszként erre: 21. - Évike212)

2011. jún. 13. 22:00

Egyszer ezt olvastam: "Minden teljes kiőrlésű kenyér barna, de nem minden barna kenyér tk!" :)

24. VTünde (válaszként erre: 1. - Évike212)

2011. jún. 13. 21:58

Én pufi búzát, nagyon megszerettem, függő vagyok:)

Szendvicsként is eszem, vagy pudingot rá és nasi, vagy magában kávé mellé...

23. Lanvin (válaszként erre: 4. - Évike212)

2011. jún. 13. 21:57

Ritkán eszem felvágottakat, de ha mégis, akkor sajttal vagy tojással sütöm meg. És a tojást mivel eszem? Zöldséggel. Szerintem a paprika-paradicsom-uborka-saláta csak úgy á la natur megy bármihez, és kicsit több vitamin, ásványi anyag van bennük, mint egy szelet kenyérben/pufibúzában/abonettben.

22. Naplemente.

2011. jún. 13. 21:55

Én is wasa "kenyeret", Roggen dünn, Mjölk típusúakat.

Nemcsak a fogyás miatt, hanem ez jó az emésztésemnek. A zsömlétől órákig fáj a gyomrom.

21. évike212

2011. jún. 13. 21:54

a teljes kiörlésü rozskenyér és a barna rozskenyér egy és ugyanaz?

20. Kund Abigél

2011. jún. 13. 21:53

Ha felvágottfélét eszem, akkor megeszem hozzá egy paradicsomot, vagy pár szelet paprikát, uborkát, esetleg joghurtos salátát készítek.

Amikor elkezdtem leszokni róla, akkor én is extrudált kenyeret ettem, de ma már az sem hiányzik. Kb. heti egy fél szelet kenyeret eszem, az is anyukám házi készítésű kenyere, és nagyon ügyesen csinálja.

19. a14deb9047

2011. jún. 13. 21:50

Krumpli, rizs, pászka, kukorica, cukkini, uborka.

18. g_eszter (válaszként erre: 4. - Évike212)

2011. jún. 13. 21:49

zöldséggel

17. andi6020 (válaszként erre: 12. - Letti05)

2011. jún. 13. 21:48

Én is azt. Wasa libre. Isteni finom.

16. Ageeca

2011. jún. 13. 21:47

extrudált kenyeret! :)

15. 504d3546bf

2011. jún. 13. 21:45

Olyan volt a regi korszak, hogy falun egy fel kenyer jart egy honapra.Ahol en elek nagyon jol sikerult helyetesitenuk.Ma a kalacsnak nincs olyan erteke mint akoriban egy kenyernek volt

14. Brad

2011. jún. 13. 21:45

És hogy bírjátok ki, hogy nem esztek kenyeret? Én ha nem eszem reggelire egy szeletet, dél körül már szédülök... Du.-ra meg remegek és ideges vagyok...

13. kalifa 80

2011. jún. 13. 21:44

abonettet vagy puffasztott rizst

12. letti05

2011. jún. 13. 21:43

Wasa "kenyeret".

11. 504d3546bf

2011. jún. 13. 21:43

Puliszkat.Sok mindenel jo kenyer helyet.Erre felle megszokot , hogy puliszkaval esznek vallami rumpli felet ami hasonlit a paprikashoz, halal , bab fozelekel, toltot kaposztaval nemzeti etel

10. encifinci

2011. jún. 13. 21:43

ha fogyni szeretnél figyeld a kalóriákat.

9. Szilvamama

2011. jún. 13. 21:43

Hamlet, vagy Abonett/Dexi

8. évike212 (válaszként erre: 6. - 32e254e8e2)

2011. jún. 13. 21:41

:))))

én graham kenyeret eszem mától:)

7. 2bc7365ec9

2011. jún. 13. 21:41