Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Izomépítéshez milyen ételeket kell enni? fórum

Izomépítéshez milyen ételeket kell enni? (tudásbázis)


2023. máj. 29. 05:11

itt egy leírás erről:

[link]

2023. máj. 29. 03:26

Spenót, ezt már Popeye is tudta...)


„Iss deinen Spinat auf und du wirst so stark wie Popeye“

8. secret8 (válaszként erre: 1. - Ivel2000)
2023. máj. 28. 18:40
Fehérjetartalmú ételeket, sokat. De igazából gyúrnod kell.
7. timycat (válaszként erre: 1. - Ivel2000)
2023. máj. 28. 17:36
Azt nem tudom konkrétan karra mit kell enni, én mikor tömeget növeltem főtt tojást kellett ennem, rengeteget.
6. andi6020 (válaszként erre: 1. - Ivel2000)
2023. máj. 28. 17:33
Mákot szemenként.
5. 55Judit (válaszként erre: 1. - Ivel2000)
2023. máj. 28. 16:06
Nézzél a youtube-on tricepszre és bicepszre gyakorlatokat. E mellett fontos az egészséges táplálkozás is.
4. 94a06e9696 (válaszként erre: 1. - Ivel2000)
2023. máj. 28. 15:29

Mindegy, de abból sokat. Igaz, izmos nem lesz a kajától, de legalább vastag :DDDDDD.

Amúgy ez egy komoly kérdés volt? Na jó, biztos nem...

3. Napsugár8 (válaszként erre: 2. - Bozsu55)
2023. máj. 28. 15:17
👍👍👍
2023. máj. 28. 14:58
Tornázni kell!
2023. máj. 28. 14:19
Mitt kel enni ,hogy izmos legyen a karom ?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook