15 évig vegán voltam, szeretném befejezni, de nem tudok hagyományos ételeket enni (beszélgetés)
Nem tudom. Hogy nem lehet megenni az ételt. Finomabbnál finomabb ételek vannak, én szeretek szinte mindent. Nem szereted az ízüket? Vagy mi a gond? Nem is értem ...
Bizony. A kristálycukor is vegán. Viszont ha többnyire csak azt fogyasztok, senki sem fogja azt mondani rám, hogy vegán vagyok, vagy hogy a vegánságba haltam bele. Ellenben a cukor nem TÉNÉ (Teljes Értékű Növényi Étrend), ami a tudatos, egészséges vegán.
Olvass utána a teljes értékű növényi étrendnek és hatásának… nem vegánnak kell lenni feltétlenül ( az nem is étrend hanem életszemlélet) hanem teljes értékű étrendre törekedni. Ez pedig bizonyítottan hosszútávon a legegészségesebb. Ha valaki úgy van növényi étrenden hogy közben durván feldolgozott agyon olajozott finomított cukros lisztes étrendet folytat, az igen egészségtelen, attól függetlenül hogy nem eszik állati eredetű ételt.
Kevés kivétellel azt ettem, amit egy hagyományos étrenden élő ember. Szinte már minden kivitelezhető növényi alapon.
Egyél társaságban!
Nekem az vetett véget a hùsmentes táplálkozásnak,igaz csak 5 év után,hogy egyszer a párom nagyon jó ízűen evett mellettem tepertőt és kértem én is.
Aztán fokozatosan visszatértem. A gyomrom eleinte a vörös húsoktól kiborult,de helyreállt.
A vegánság nem baromság és nem is divat kérdése. Számos orvos is írt a témában könyvet, példákkal alátámasztva, hogy igenis tud jótékonyan hatni a szervezetre és gyógyító hatása is van. Az amit FI csinál, az nem vegánság, hanem táplálkozási zavar.
Lehet. A lelki háttér mindenre kihat, de rajtad múlik, ki kell szállni belőle.
Elárulod, hogy mit ettél, amikor vegán voltál?
Nem voltam így,,de ez most nagyon káoszos.
Talán jobb lenne visszatérni egy JÓ vega rendszerhez.Aztán ha ez megvan,,akkor mindig csak 1 alapanyagot bevezetni.
Aztán így tovább szép lassan.
A tojást például jól ellehet rejteni az ételekben,,egy rakott zöldségben nem vennéd észre ha nem tudod.
Igen. A bántalmazás kihat az egész életdre. Főleg olyan valakitől, akitől szerelmet/szeretetet vársz/óhajtol.
Lehet. De valószínűbb, hogy eleve amiatt van evési zavarod, ami miatt egy bántalmazó kapcsolatba is belemész és benne maradsz. De ez csak találgatás. Ehhez tényleg szakember kell.
Lelki háttér?
Lehet köze a problémámhoz annak, hogy amikor elkezdtem (volna) visszatérni a hagyományos étkezéshez, lett egy párkapcsolatom amiben lelkileg és testileg is rendszeresen bántalmaztak?
Szerintem szakértő segítségére lenne szükséged. Ilyen fokú evési zavarnak valószínűleg lelki háttere van.
Pedig, ha emészteni tudod, akkor eröszakot kell tenni a finnyásságodon.
Fejben ellenálsz.
Túrmixold össze a főtthúst (kezdd csirkével, annak semmi íze, szaga nincs) és tedd olyan kajába amit meg bírsz enni.
Kezdd előlről, mint a babák!
Egészséges, de nem úgy, ahogy ő csinálja.
Nem lehet pszichés vagy mentális oka? Így nehéz mit tanácsolni, hiszen egészen nagy élelmiszercsoportokat kapásból kizársz, amik az egészséges táplálkozás alapkövei lehetnének.
Az, hogy ő nem eszik túl sok egészséges dolgot, az nem azt jelenti, hogy a többi vegánnak is kötelező így táplálkoznia....
A FI beszámolója alapján épp hogy nem egészséges, egy nagy baromság, vagy csak divat ez az egész vegánság.
Remélem ki tud belőle gyógyulni.
A többi vegán meg tanul belőle.
Miért akarsz véget vetni a vegán kajálásnak? Megmondod, vagy titok? Nem értem minek feladni egy hagyományosnál (szerintem) jobb életmódot?
Főleg így, hogy nem is megy igazán a változtatás?
Igen. A szagoktól, illatoktól is hányingerem lesz. 2 évvel ezelőtt, mikor elkezdtem próbálkozni még úgy tűnt, hogy lassan menni fog, aztán jött ez az állapot, hogy egyik irányba sem tudok mozdulni.
Az mit jelent, hogy "nem megy"? A szádba venni és lenyelni sem tudod?
Miért akarsz vissza térni ha nem is szereted őket?
Hüvelyeseket és gombát sem? Akkor 15 éve tésztán meg nasikon élsz? :-O
Miért szeretnél nem vegán lenni?
Ha jól csinálod, teljes értékű a táplálkozásod.
Nem értem miértjét, mivel sokkal egészségesebb a vegán étrend.
Ezeket soha sem ettem meg.
Zöldségek??? Hüvelyesek, gomba? Ezek egészségesek, sok bennük a fehérje.
Szia,
a tejtermékek nagyjából rendben vannak, de semmi más nem megy amiben hús, tojás van.
Még úgy sem, ha csak belefőtt, pl. húsleves.
További ajánlott fórumok: