Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Hogyan lehet leggyorsabban hasról fogyni? fórum

Hogyan lehet leggyorsabban hasról fogyni? (tudásbázis)


5. HanciManci (válaszként erre: 1. - Tinus)
2016. máj. 2. 08:52
Étkezési szokások megváltoztatása, rendszeres,nem megerőltető mozgás. Nekem legjobban a kocogás jött be és mellette Czanik Balázs hasburning videója, 2x egy héten. Van már több ilyen videója is, szerintem jók, mert a bemelegítésen és a nyújtáson kívül kizárólag hasra "gyúr". :-)
4. simple (válaszként erre: 1. - Tinus)
2016. ápr. 30. 20:34
Diéta+futás.
2016. ápr. 30. 18:51
A hasi zsírtól,kizárólag szigorú diétával tudsz megszabadulni.
2016. ápr. 30. 18:51
Nem.
2016. ápr. 30. 18:45

Sziasztok, felsikerült néhány plusz kiló - leginkább has-tájékra, és az a kérdésem, hogy szerintetek mivel/hogyan lehet ezt a lehető leghamarabb leadni? (Konkrét torna-terv, vagy videó sokat segítene)


Nem csodát várok, hanem tényleges tapasztalatot/ötletet/tanácsokat, és hogy körülbelül mennyi a reális idő a szemmel (és ruhamérettel) látható fogyásra.


Előre is köszönöm! :)

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook