Hogyan lehet leggyorsabban hasról fogyni? (tudásbázis)
5. HanciManci (válaszként erre: 1. - Tinus)
2016. máj. 2. 08:52
Étkezési szokások megváltoztatása, rendszeres,nem megerőltető mozgás. Nekem legjobban a kocogás jött be és mellette Czanik Balázs hasburning videója, 2x egy héten. Van már több ilyen videója is, szerintem jók, mert a bemelegítésen és a nyújtáson kívül kizárólag hasra "gyúr". :-)
4. simple (válaszként erre: 1. - Tinus)
2016. ápr. 30. 20:34
Diéta+futás.
3. 4740439ec6
2016. ápr. 30. 18:51
A hasi zsírtól,kizárólag szigorú diétával tudsz megszabadulni.
2. 388b941089
2016. ápr. 30. 18:51
Nem.
1. Tinus
2016. ápr. 30. 18:45
Sziasztok, felsikerült néhány plusz kiló - leginkább has-tájékra, és az a kérdésem, hogy szerintetek mivel/hogyan lehet ezt a lehető leghamarabb leadni? (Konkrét torna-terv, vagy videó sokat segítene)
Nem csodát várok, hanem tényleges tapasztalatot/ötletet/tanácsokat, és hogy körülbelül mennyi a reális idő a szemmel (és ruhamérettel) látható fogyásra.
Előre is köszönöm! :)
További ajánlott fórumok:
- Hogyan lehet a leggyorsabban lefogyni?
- A megszakadt kapcsolatokból úgy lehet leggyorsabban meggyógyulni, ha együttműködünk a Szent Szellemmel? Véleményeket várok...
- Mennyi ido alatt lehet leggyorsabban jogositvanyt szerezni?
- Hogyan lehet alig használt bútort a lehető leggyorsabban eladni?
- Hasról hogyan lehet fogyni?
- Hogyan lehet eljutni a leggyorsabban és legkönnyebben Érdről a Puskás Stadionhoz?