Hogyan lehet hatékonyan tanulni? (tudásbázis)

Na ennek a fórumra is akkor találtam, mikor már nem látogatja senki, de azért irok.

Én zene mellett tanultam, de a fülhallgató a fejemen volt, hogy kiszürjem a zajokat. Vizuális vagyok, tehát jegyzeteket készitettem és azt olvastam át, de járkálva.

Mivel a büntetőjog igen kemény és kivülről kellett fujni, először értelmeztem, és aztán tanultam, mert a kifejezéseket hiába tanultam meg, ha nem tudtam a mögöttes tartalmát.

Mivel gyorsan olvasok, ugy nem megy, hogy leülök és csak olvasom, mert átugrok részeket, csoportositom. Igy meg a fontosak kimaradnak.

Azért tanulók elmondhatnátok hogyan sikerültek a vizsgáitok, és végül milyen módszer vált be?

háááát, én éjszakai tanulós vagyok... :)

hajnalban nem bírok felébredni és tanulni... :S

Az ismétlés a lényege az egésznek. A filo tanárom mondta év elején, akkor próbáltam ki elõször és bejött. Az a fontos, hogy pl. ma átolvasod, valamennyire és megtanulgatod az anyagot, nem baj, ha nem tökéletesen. Holnap elismételed, máris többmindent felfogsz.

Azt mondta, hogy ne azt tanuljuk meg ami holnapra kell, hanem azt amit ma vettünk fel, írtunk le. Aztán a mai anyagot átismételem holnap és már tudom is az egészet. Csak a kezdet nehéz, mert mindenki fölteszi magának a kérdést, hogy ha nem holnapra tanulok, akkor azzal mi lesz? A válasz az, hogy már elsõ héten bepótolsz mindent, nem esik ki egy nap sem.

Mindenki máshogyan tud tanulni.

Van, aki leül, csendesen, olvas, jegyzetel, aláhúz, vázlatot ír, majd magának felmondja.

Van, aki csak zene közben tud bevésni.

Van, akinek jobb, ha más olvassa fel, mert nem vizuális típus.

A tanulás agyi munka. Több részből áll. Ha valamelyik része gyengébb, elég azt az egy részt megismételni. Akinél pl a bevésés a gyenge, annak ugyanazt a tananyagot többször kell bevésnie.

Próbáld ki: Ha valamit 35-ször elolvasol, akkor biztosan emlékezni fogsz rá.:))

Én csak úgy tudtam tanulni ha zene szólt vagy a rádió.

minden órában felálltam egy kicsit tornázni. Aztán vissza a tanuláshoz.

Ha már úgy éreztem nem fog az agyam elmentem egy moziba.

Ezt a kerdest sem en tettem fel, de valaszolok szivesen, hogy ha a kave nem is, de a Red Bull miert jo, hatha meg egyszer megszorulsz es kevesnek fog bizonyulni a szolocukor.

A Red Bull taurint tartalmaz a tobbi hozzatevon tulmenoen, ami egyes szovetek (igy a szivizom is) helyes mukodeseben is szerepet jatszik. Az inzulinhoz hasonloan elosegiti a glukoz sejtekbe aramlasat, ez altal no a fizikai teljesitokepesseg, csokken a vercukorszint. Izomgorcsok kialakulasaban a szervezet taurintartalmanak csokkenese is szerepet jatszik. Meregtelenito es oxidans.

Legkozelebb legalabb nezd meg, kinek a kerdesere valaszolsz ;)

Egy vizsgaidőszakomban sikerült koffeinmérgezést összehoznom, pedig alacsony volt a vérnyomásom, eért szinte gyerekkoromtól kávézgattam.

A sebváltót is alig találtam, úgy reszketett a kezem. Belülről meg úgy éreztem, hogy rögtön szétrobbanok. Csoda, hogy baleset nélkül megúsztam...

Egy-két évvel később Spanyolországban "muszáj" volt innom egy Pellini presszókávét.

Sikerült elszabnom azt a napomat...

Azóta nem kávézom.

A Coca Colával, (Pepsivel is), a Red Bullal, az Energiabombával és a többi izgatószerrel az a legnagyobb baj a koffeintartalmuk mellett, hogy úgynevezett szoktatószereket tesznek bele, ezáltal - ha gyakran és sokat iszol belőlük - függővé válhatsz.

A szőlőcukor, a TISZTA méz és a síma ásványvíz biztos nem csinál semmi bajt, csak segít, a többiek fentebb pedig hosszabb távon nagyon sok egészségügyi problémát okozhatnak.

Persze, ha rám hallgatsz, azt csinálsz, amit akarsz! :-)

1. Felejtsd el az izgatószereket: a kávét, a kólát, a Red Bullt és minden más "energiaitalt" mert lehet, hogy ébren tart, sőt szárnyakat ad, de türelmetlenné, feszültté tesz.

2. Igyál minél több bizserementes ásványvizet, mert a szervezeted már 2%-os vízhiánya is a koncentrálóképesség csökkenését "eredményezi".

3. Nagyon ajánlom az aranykolloidot. Csodákra képes! Itt, az oldal jobb fölső sarkában megtalálod. Olvasd el a termékleírását!

4. A szőlőcukor illetve a VALÓDI méz is nagyon jó hatással van az agysejtekre.

5. Minden tantárgyból alaposabban tanulj meg néhány tételt! Elalvás előtt minél életszerűbben képzeld el, hogy a kedvenc tételeidből húztál ki egyet! Ezzel a boldog tudattal aludj el!

6. Ha nem marad időd néhány tételt kidolgozni, ne azokon járjon az eszed, hanem bízzál abban, hogy "szerencséd" lesz! Hidd el, működik!

...és Hanka: én már nem is tudom, milyen a vizsgaidőszak, nekem már letudva.:))

Most itt ülve döbbentem rá, hogy nem tudom, hogy vagyok túl rajta.:))

Jó, jó...tréfa volt. Nagyon nehezen ment most a fejembe minden, nagyon megkínlódtam. De az államvizsgával is így vagyok most: nehezen megy a tanulás.:(( Pedig csak pár hetem van addig!

Attól függ, hogy milyen tanulásról van szó. Ha évközi normál, akkor az aznapi anyagokat át kell nézni, mert még emlékszel az őra menetére, a példákra és ezután a következő óra előtti nap mégegyszer alaposan átnézni és amit kell memorizálni. Ha egyetemre akarsz menni napi min. 3 óra.

Érettségire nem árt ha kette, hárman összejöttök és minden nap beosztva a tételeket, témaköröket amik már ekkorra ki vannak dolgozva először halk tanulás, utána megbeszélés, majd egyenkénti felmondás. Ne csak egy tantárgy legyen 1 napon, hanem több, mert így változatosabb és nem felejtődik el a szóbelire az első időszakban tanult tárgy. A végére legalább 4 nap az ismétlésre. Itt a napi 8-9 óra kell, főleg ha vannak fehér vagy fekete foltok, persze enni és egy délutáni fél órás sétára pihenőt kell tartani.

Ez ra módszer reggel 7.kor kezdődjön.

Ja-ja lassan vizsgaidőszak. Én is érzem:(

Nekem sem fog már az agyam úgy, mint régen :)))

Pedig szeretném minél hamarabb befejezni ezt a vizsgaidőszakot, hogy utána vígan nyaralhassak! :)