Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Hogy veszitek rá magatokat a tornára? fórum

Hogy veszitek rá magatokat a tornára? (beszélgetés)


1 2 3 4 5
2012. ápr. 20. 14:45
sehogy
121. csajszi0319 (válaszként erre: 120. - 82e2d85b66)
2012. jan. 24. 17:17
És milyen táncra jársz? "Klasszikus" társastánc, vagy valami modern, divatos dolog?
2012. jan. 24. 17:15
Én egymagam.
119. csajszi0319 (válaszként erre: 118. - 82e2d85b66)
2012. jan. 24. 17:00
Te egyedül jársz?
118. 82e2d85b66 (válaszként erre: 117. - Csajszi0319)
2012. jan. 24. 16:59
ha nem sikerül rávenni, kérd fel magad ;) Egyedül sem rossz buli :)
2012. jan. 24. 16:55
Hmmmm... nem is rossz ötlet. Az lenne az igazi, ha erre a páromat is rá tudnám venni.
116. 82e2d85b66 (válaszként erre: 114. - Csajszi0319)
2012. jan. 24. 16:52
Mondjuk a tánchoz sincs kedved?
115. 3b74ce0bd0 (válaszként erre: 114. - Csajszi0319)
2012. jan. 24. 16:49
Ha úgy gondolod, hogy tényleg az, akkor nincs mese, vegyél magadon erőt és hajrá! :) Először biztos nehéz lesz, de kevés dolog könnyű az életben.
114. csajszi0319 (válaszként erre: 113. - 82e2d85b66)
2012. jan. 24. 16:47
Mit mondjak erre? Lehet, hogy igazad van. :-D
113. 82e2d85b66 (válaszként erre: 109. - Csajszi0319)
2012. jan. 24. 16:45

Ezt simán lustaságnak hívják :)

Nekem is 90/60-as a vérnyomásom nagyátlagban, de reggel belenézek a tükörbe, és máris tudom, hogy biciklivel megyek melózni, előtte még beiktatom a tornát, és máris sokkal fittebben, mosolygósabban kezdem a munkát :)

112. csajszi0319 (válaszként erre: 111. - 3b74ce0bd0)
2012. jan. 24. 16:45

A legaktívabb időszak talán az, amikor dolgozom. Ezzel az a baj, hogy meló közben nem ugorhatok ki tornázni egyet. :-D

Ráadásul, bonyolítja a helyzetet, hogy eléggé össze-vissza időbeosztás szerint élek és dolgozom.

111. 3b74ce0bd0 (válaszként erre: 109. - Csajszi0319)
2012. jan. 24. 16:43
Egész nap ilyen fáradt vagy? A legaktívabb napszakra kellene szerintem időzíteni a mozgást.
110. 3b74ce0bd0 (válaszként erre: 108. - Ami.)
2012. jan. 24. 16:40
Szerencsére már itt is van lehetőség rá. :) Én vidéki vagyok, nem budapesti, annak viszont örülök, hogy tényleg egyre több sport elérhető itt is... Majd TRX-et szeretném kipróbálni, sokan dicsérik.
2012. jan. 24. 16:20
Sziasztok! A topic címében lévő kérdés nekem is aktuális. Sajna, eléggé alacsony a vérnyomásom, emiatt volt is pár rosszullétem az utóbbi hónapokban. Mindenki azt mondja, hogy a testmozgás (pl. tornázás) javítana a helyzeten, mert erősebbé válnék tőle. Csak pont a gyakori álmosság, fáradtság, gyengeség miatt nincs bennem annyi erő (lelkierő?), hogy belekezdjek. Ismerős ez az ördögi kör?
108. Ami.
2012. jan. 24. 16:18

Köszi,nagyon aranyos vagy:)

Igen,mi is úgy voltunk,h este hív anyósom hogy vagyok,mondom minden rendben,semmi bajom,mert neki kicsit fáj a keze,lába,feneke.Reggel aztán én is négykézláb másztam ki az ágyból,nem hittem volna játék közben,h ennyire hatásos lesz.

Ha gondolod,majd elmehetünk fal labdázni:)

107. 3b74ce0bd0 (válaszként erre: 106. - Ami.)
2012. jan. 24. 00:03

Akkor a baba tök nagy motiváció lehet! :) Kívánom, hogy sikerüljön minden úgy, ahogy szeretnéd!

Fallabdázni én is szoktam alkalmanként, először úgy véltem, hogy annyira nem is nehéz... Ó, dehogynem! :D Engem is jól átmozgatott, másnap még felkelni is fájt. :P

A zumba biztosan nagyon élvezetes lesz! :)

106. Ami.
2012. jan. 23. 23:36

50-51kg vagyok,és 170cm.Elégedett vagyok magammal,nem áll szándékomban fogyni.Csak mint lejjebb említettem ősszel szeretnénk babát,és valahol azt olvastam,hogy ha jó hasizmunk van,könnyebben visszamegy a pocink,meg hát kell a kardio egy gyerekhez,pl a hátizmom és a karjaimat kéne erősíteni,mert nem fogom majd tudni ölbe cipelni.De természetesen pont a hasizomra veszem rá magam a legnehezebben,utálom:)Én az étkezésekre olyan szinten nem figyelek,ha megkívánok valamit eszek,de minden nap van az étkezéseimben zöldség,gyümölcs,alapvetően nem eszem káros dolgokat,nem kávézom,nem cigizek,alkoholt sem szeretem,szóval direktben nem szennyezem magam,meki is kb 3 havonta 1 csibeburger,colát sem szeretem,vizet meg gyümölcsleveket iszom.

Réka 20percesét kezdtem el én is,van ám izomlázam...comb után napokig alig tudok le fel ülni.Jövőhéten zumbázni megyek egy csajszival innen a hoxáról,most próbáljuk ki először,anyósommal fal labdázni szoktam,az is átmozgat mindent,utána van jajjgatás napokig.

Most nekem is szedett le a férjem valami tornát,majd jövőhéten belekukkantok.Ma futni is voltam,igaz csak 10 percet,de kicsivel kell kezdeni:)Nekem az vele a bajom,h egyedül kell,jó lenne ha valaki lihegne mellettem:)Nem baj ha nem beszélünk,csak ne legyek egyedül.Férjemet fűzöm,de erősen ellenáll:)De majd megmutatom ki az úr a háznál,ráveszem h jöjjön:):)

105. 3b74ce0bd0 (válaszként erre: 104. - Ami.)
2012. jan. 23. 23:12

Fogyni, ezért az étkezésre is figyelek, bár az nehezebb nekem, mint a torna, jobban örülnék, ha a mozgás határozna nagy %-ban. :)

Most kezdtem Réka 20 perc önmagadért tornáját, most akarom majd az Add önmagad egyik részét, nekem nagyon tetszik, akkor is, ha annyira elfáradok, hogy az már fáj. :D Először Norbival próbálkoztam, de nekem az nem igazán jön be... Pedig Réka mellé kellene még valami más típusú torna is talán. A futáson gondolkodtam, mert bár utálom, legalább annyira hatékony nekem, tehát illő lenne a gondolatot reggeli mozgássá tenni (akkor tudnék futni menni nyugiban) először mondjuk heti háromszor. :)

Nincs konkrét kitűzött kg-om, amit le akarok adni eddig és eddig, hanem úgy vagyok, hogy tavaszra, nyárra minél jobb formába hozzam magam. :)

Te "csak" formásodsz vagy akarsz is fogyni valamennyit?

104. Ami. (válaszként erre: 102. - 3b74ce0bd0)
2012. jan. 23. 23:00
Ez jó..:) Köszi,aranyos vagy:) Hát mindenkit más motivál.Néztem te is fiatal vagy,ugyh semmi nincs veszve,időd mint a tenger,nyárra te is formába hozod magad.Te mit szoktál csinálni,futsz,valami tánc,kondi,vagy otthon torna?Te fogyni vagy formásodni szeretnél?
103. Ami. (válaszként erre: 98. - Fotográfus)
2012. jan. 23. 22:06
Húú,de ügyi vagy te is.Gyalog 50 percet,jó hosszú.Mondjuk én azért nem vinnék plussz táskát váltóruhának,magassarkúba meg nem szívesen sétálnék 50 percet:)
102. 3b74ce0bd0 (válaszként erre: 101. - Ami.)
2012. jan. 23. 22:05
Te nagyon szép vagy, nagyon jó az alakod is képek alapján! :) Engem ez is tökre tud motiválni, hogy sok jó alakú, formás lány is tornázik az alakjáért, akkor nehogy már én legyek lusta, mikor annyi-annyi alakítani való van... :D
101. Ami. (válaszként erre: 100. - 9536810fa1)
2012. jan. 23. 22:00

Én azért h felkészítsem a testem a terhességre,őszre szeretnénk tervezni a babát.Épp ma mondta a férjem h mit tőröm magam,ha úgyis nagy pocakom lesz,mondom edzek rá:)Meg majd nézegetem a nyári képeket h milyen szép voltam:)Ez lesz a motiváció h terhesség után is így nézzek majd ki.Meg jön a nyár stb..

Igazából én sem tudom:)

Nagyon ügyi vagy h reggel 6-7ig..elég korai.

100. 9536810fa1 (válaszként erre: 96. - Cucicsillag)
2012. jan. 23. 08:58

.... tényleg... amúgy miért sportolunk? :)) ... most én se tudom.... szép legyek-e avagy simán jól esik... nah, ezen fogom ma törni a fejem, jó progi! :))

Amúgy a reggeli edzőterem 6-7-ig persze megvolt. :)

Kellemes edzést Nektek is! :)

99. ozike0501 (válaszként erre: 98. - Fotográfus)
2012. jan. 23. 07:08
Szerinte mozgásnak ez is nagyon jó!
2012. jan. 23. 01:32

Én ma kezdtem!:)

Gyalog fogok járni a munkahelyemre..50 perc..hetente 2x oda és vissza is...nekem nem megy másképp..hát ezt találtam ki...:)

97. Ami.
2012. jan. 21. 20:55

Ma már Rékáztam:) Már fáj a combom:)

Ti hogy álltok?

2012. jan. 21. 19:32

Huuuurrrrá!

Reméljük, a testünk +hálálja.

Bár vannak "gondolkodók" akik szt azé' kell sportolni,h. szééééép,egészeséges halottak legyünk!

95. Nőci1
2012. jan. 18. 21:39
sehogy
2012. jan. 18. 21:18
Most vettem meg Norbi 50+ DVD-jét, már csak kicsomagolni és a lejátszóba tenni kell:)
93. Ami.
2012. jan. 18. 21:16
Én holnap megyek futni.Jövő héttől meg újra Réka.
1 2 3 4 5

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook