Házi Low Carb tészta recept
A Házi Low Carb tészta hozzávalói:1 tojás
só
10 dkg szénhidrátcsökkentett liszt
(Dia Wellness -50 %)
egy pici víz/elhagyható, inkább érdemes alaposan átgyúrni
és úgyis összeáll
A Házi Low Carb tészta elkészítési módja:
A tojást a liszttel összegyúrjuk. Kissé kemény, de jól gyúrható tésztát kell kapnunk, amit addig gyúrunk, míg morzsamentes nem lesz a gyúrótáblánk, a tészta felülete pedig fényes. Az összegyúrt tésztát nyújtófával vagy tésztanyújtó géppel 1-2 mm vékonyra kinyújtjuk. A kinyújtott tésztát tetszőleges formákra vágjuk. 100 g szénhidrátcsökkentett tészta házilag tápértéke (10 dkg Dia Wellness - 50 % szénhidrátcsökkentett liszttel): 289 kcal, 23,6 g szénhidrát, 21,7 g fehérje, 8,3 g zsír.
Kategória: Tésztafélék receptjei
A receptet beküldte: minerva223, 2019. jan. 24. 12:41
A házi low carb tészta elkészítési módja és hozzávalói.