Hallottatok már a Pados diétáról? (beszélgetés)
Rendben.
És amúgy gratula neked a látványos fogyáshoz!
Kedves el_gapo!
Én sem magamtól találtam ki ezt a címet, hanem egy újságban olvastam!
Sziasztok
Ma kezdem, remélem sikerül, vissza kell hódítanom a férjem úgyhogy fonti a gyors fogyás.
Mi történik, ha tovább csinálom 2 hétnél? Persze valami vitamintablettával...
sziasztok!régen csináltam én is ezt!
de ma belekezdek..........
sziasztok.
én igen probáltam. a 3.napnál megálltam, személyes okok miatt de akkor már 3kg minuszt értem el. és az jo vagy nem azt ti döntsétek el :)
de most ujra nekivágok. majd jelzek mi történt, holnap kezdem... egyébként 166cm magas és 66 kg vagyok..
A Pados diéta
A diétát szigorúan be kell tartani, az ételek nem helyettesíthetőek mással és ki sem hagyhatók. A kúra alatt csak ásványvíz fogyasztható, alkohol nem! Két hét múlva vissza kell térni a normális étkezésre. Ez idő alatt állítólag akár 8-9 kilót is le lehet adni.
Figyelem! A diétát csak azoknak ajánljuk, akik egészségesek. Ellenkező esetekben a diéta megkezdése előtt konzultálj szakorvossal, mert a fogyókúra nagyon megterheli a szervezetet!
1. nap
Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle
Ebéd: 2 főtt tojás, spenót vagy retek vagy uborka vagy saláta enyhén sózva
Vacsora: egy nagy szelet sovány hús grillezve, hozzá só, bors, esetleg mustár
2. nap
Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle
Ebéd: egy nagy szelet sovány hús grillezve, zöldsaláta
Vacsora: gépsonka nagyobb mennyiségben, hozzá torma vagy mustár
3. nap
Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle
Ebéd: 2 főtt tojás, saláta és paradicsom citrom-mustár-só-bors öntettel
Vacsora: gépsonka, zöldsaláta
4. nap
Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle
Ebéd: 2 főtt tojás, nyers vagy főtt sárgarépa, sajt
Vacsora: natúr joghurt, gyümölcs
5. nap
Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle
Ebéd: párolt hal, paradicsom citrom-mustár-só-bors öntettel
Vacsora: egy nagy szeret sovány hús grillezve, zöldsaláta
6. nap
Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle
Ebéd: grillcsirke korlátlan mennyiségben
Vacsora: 2 főtt tojás, sárgarépa
7. nap
Reggeli: citromos tea
Ebéd: 1 szelet sovány hús grillezve, gyümölcs
Vacsora: szabadon választható bármelyik előző napi vacsora
A fogyókúra egy év alatt kétszer végezhető el, fél éves kihagyással.
Ezt most találtam róla.
További ajánlott fórumok:
- Bérbe adnám a párom! Hallottatok már ilyenről?
- Használ valaki mosódiót? Mit hallottatok róla?
- Pco-sok Ti hallottatok róla?
- Töröcsik Mari milyen beteg hallottátok?
- Nem eszik a gyerekem! Hallottatok már étkezéssel foglalkozó orvosról?
- Www.gas.hu-gázárcsökkentési lehetőség. Hallottatok már erről az új lehetőségről? Tapasztalatok? Vélemények.