Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Ha minden nap görkorizom fél/1órát mennyi idő múlva lesz eredmény? fórum

Ha minden nap görkorizom fél/1órát mennyi idő múlva lesz eredmény? (beszélgetés)

#mozgás #sport #fitness #fogyás

1 2 ❯
2014. jan. 4. 20:30

Sziasztok!


Én napi 1 órát korizom ,imádom, eszem is mellette heti 1-2 kg lemegy ,de szerintem ez emberfüggő kinek mi jön be;-)

2011. jún. 25. 10:39

Nem a fél óra a lényeg,hanem az intenzitása!

El lehet nyugisan görkorizni is,vagy kardióedzésnek megfelelően magas pulzusszámmal gyorsan.Na akkor lehet fogyni,de egy óra kell az egésznek szerintem.Kell bemelegítés,majd pulzusemelés,amit legalább fél órán át kell tartani.

Akkor lesz eredménye.

34. 91d4989ab9 (válaszként erre: 33. - Petruss88)
2011. jún. 24. 19:23
légy óvatos:D
33. Petruss88 (válaszként erre: 31. - Zebracsikó)
2011. jún. 24. 19:22

Semmi gond:D

Én sem majd megtanulsz:D

Nyugodtan maradj xD

32. 91d4989ab9 (válaszként erre: 29. - Zebracsikó)
2011. jún. 24. 19:21
:D jaj de nem az a lényeg:DDDDDDDD
2011. jún. 24. 19:21

Na, megyek. Nem is tudok görkorizni :))


Mégegyszer : elnézést kérek a javításért!

30. 91d4989ab9 (válaszként erre: 26. - 68cdf054fc)
2011. jún. 24. 19:20
én nem tudnék vele fogyni mert egy perc alatt elesnék:D de nektek hajrá
29. zebracsikó (válaszként erre: 27. - 91d4989ab9)
2011. jún. 24. 19:20
nem, ott se volt jó, csak Hoxa javított :)
28. zebracsikó (válaszként erre: 22. - Petruss88)
2011. jún. 24. 19:20
kösz, ráérek, nem sietek.
27. 91d4989ab9 (válaszként erre: 23. - Zebracsikó)
2011. jún. 24. 19:19

nem vót vicces:DDDDD


amugy meg a címben jól irta:PPPPPPPPPPP

26. 68cdf054fc (válaszként erre: 16. - Petruss88)
2011. jún. 24. 19:19
Lehet vele fogyni, de inkább szálkásodni...
25. Petruss88 (válaszként erre: 23. - Zebracsikó)
2011. jún. 24. 19:19
okss:D:P:P
24. Petruss88 (válaszként erre: 21. - Zebracsikó)
2011. jún. 24. 19:19
Talán érettségivel már tudok írni:)
23. zebracsikó (válaszként erre: 20. - 91d4989ab9)
2011. jún. 24. 19:19
viccelek, hány :DDD-t tegyek oda?
22. Petruss88 (válaszként erre: 17. - Zebracsikó)
2011. jún. 24. 19:18
Nem tudom ki hívott de akár mehetnél is:)
21. zebracsikó (válaszként erre: 19. - Petruss88)
2011. jún. 24. 19:18
sose bánd, ha valamit megtanulhatsz.
20. 91d4989ab9 (válaszként erre: 18. - Zebracsikó)
2011. jún. 24. 19:18
de nem ismerték egymást:d mit piszkálódsz?:DDDDD
19. Petruss88 (válaszként erre: 15. - Zebracsikó)
2011. jún. 24. 19:17
Már megtanultam:)) de gondolom Te jobban...az ilyen emberek mindent jobban tudnak:)
18. zebracsikó (válaszként erre: 16. - Petruss88)
2011. jún. 24. 19:16
na, akkor ezt priviben is megbeszélhettétek volna :DDDDDDDD
17. zebracsikó (válaszként erre: 13. - 91d4989ab9)
2011. jún. 24. 19:16
??!!??!!:)))
16. Petruss88 (válaszként erre: 10. - 68cdf054fc)
2011. jún. 24. 19:16
Köszönöm a választ:) az 1. értelmes:D
15. zebracsikó (válaszként erre: 14. - Petruss88)
2011. jún. 24. 19:16
de az se baj, ugye, ha megtanulod? :))
14. Petruss88 (válaszként erre: 9. - Zebracsikó)
2011. jún. 24. 19:15
Nem helyesírási órát kértem:)
13. 91d4989ab9 (válaszként erre: 9. - Zebracsikó)
2011. jún. 24. 19:15
te zebracsikló jó legyél:)
12. Enya78
2011. jún. 24. 19:15
Vedd fel a korid, és élvezd a mozgást... nem kell görcsösen várni az eredményt. Mindenkinél más válik be és más ütemben....
11. Petruss88 (válaszként erre: 6. - C6766641b8)
2011. jún. 24. 19:14
Tudoom:DKöszi...megpróbálom betartani:)Csak kíváncsi lettem voltna akik tapasztaltabbak:D
10. 68cdf054fc (válaszként erre: 1. - Petruss88)
2011. jún. 24. 19:13
Elég gyorsan, a legjobban lehet vele fogyni, és alakot formálni:)1-2hét, és lehet látni, legalább is nálam igy volt...pedig én csak fél orat koriztam heti 3-4x
9. zebracsikó (válaszként erre: 1. - Petruss88)
2011. jún. 24. 19:13
ha két "sz"-szel írod, hogy "lesz", sosem lesz eredmény :)))
8. 91d4989ab9 (válaszként erre: 7. - Zhalll)
2011. jún. 24. 19:12
:)))))))))))
2011. jún. 24. 19:11
Nekem két perc...ha a töréseket is beszámítjuk....
1 2 ❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2025, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook