Ha jövő ilyenkorra nem fogyok le, akkor végleg feladom. (beszélgetés)

Koplalj 3 hónapig, akkor biztos lefogysz!

Kitartás kérdése az egész!

Sok sikert!

Az evolúció tette ezt az élővilággal...régen, amikor tíz, meg százezer évekkel ezelőtt nem volt olyan, hogy leugrunk a Tescoba ebédért, akkor ha volt miből, annyit ettönk, amennyi belénkfért...esetleg az oroszlán is..nos akkor híztunk, aztán két-három hét éhezés következett...

ez van ma is, csak finomabb formában...ma már nem a szükség, hanem a jellem, és az akaraterő küzd az evolúcióval(több-kevesebb sikerrel)

Írásban nem lehet mindig pontosan tudni mi is a lényeg:)

Vagy ki hogy értelmez.

Nem baj, kibogozzuk:)

Egyetértek azzal, hogy a fogyókúrák nem működnek.

55Judit tud valamit. 😊 Ő is az életmódváltás híve. Sok hozzászólását olvastam már több témában. Jó dolgokat ír.

Ez attól függ, mi a cél. Nekem akkor sikerült, amikor abbahagytam az eszement fogyózásokat. Most nagyjából ketogén/paleo elveket követek és időszakos böjtöt tartok. Bár inkább úgy mondanám, időkeretet tartok. 12.00 - 19.00 között eszem, azon kívül nem. Ha nagy ritkán eszem olyat, ami ebbe nem fér bele, nem esem kétségbe.

Minden hétfő reggel mérlegre pattanok, ha többet mutat a mérleg, "kikorrigálom".

A fogyókúrák nem működnek. Amíg ezt nem értik meg az emberek, addig fogynak-híznak-fogynak-híznak.

Én is az őszinte szót szeretem.

Egészségedre az ebédet!

Vannak olyan emberek is.

Nincs okod panaszra, mert őszinték. Sokkal többre becsülöm azokat akik őszinték, akkor ha nem esik jól amit mondanak, mint akik hazudnak.

Közben ebélek.

Én sem arról beszéltem, hogy mindenkinek a 20 éves kori súlyát kell tartani. A fogyókúrára értettem, hogy ha valaki nekiáll, akkor nem mindegy, hogy honnan indul. Ezért írtam, hogy néha az 5 kg súlyfelesleg is sok.

Lehet, hogy félreérhető voltam. Vagy vagyok. 🙂

Nem, esetükben nem erről volt szó. Egyikük sem seg.nyaló.

Őszintén mondták, hogy nekik furcsa volt az átalakulásom. Amikor visszahúsosodtam, szerintük akkor voltam önmagam.

Áááá, a fenét. Másfél óra alatt megemészted. Holnaptól soványabb leszel. Reeeengeteg férfinek fogsz tetszeni, nem tudod elhessegetni őket.

Probléma-probléma.

Magyarországon is csak egy férjed lehet.

Nem probléma.

Barátod akárhány.