Érdemes tornázás előtt CARBOXtm szénhidrát port innom? (tudásbázis)
17. d9d888ee0d
2014. jan. 6. 19:25
na vettem proteint :)
16. d9d888ee0d (válaszként erre: 15. - Ekka)
2014. jan. 6. 16:14
Mit írtam?
15. Ekka
2014. jan. 6. 16:12
Az előbb írtad, hogy bevettf!:-D
Akkor most mi van?!;-)
<3
14. 4fbd4b2862 (válaszként erre: 13. - D9d888ee0d)
2014. jan. 6. 16:12
Ha nem dobtad ki a blokkot,szerintem igen.
13. d9d888ee0d (válaszként erre: 12. - 4fbd4b2862)
2014. jan. 6. 16:09
Nem nem bontottam ki kicserélik a Tes..oba?
12. 4fbd4b2862 (válaszként erre: 10. - D9d888ee0d)
2014. jan. 6. 16:08
Ja,már ki is bontottad?Mondani akartam,hogy cseréltesd ki!
Az nem sok!Azt hittem,hogy vagy 30-at szeretnél..
11. d9d888ee0d (válaszként erre: 5. - 4fbd4b2862)
2014. jan. 6. 16:04
58 es 48 ra akarok lemenni 155cm vagyok
10. d9d888ee0d (válaszként erre: 4. - 4fbd4b2862)
2014. jan. 6. 16:03
Fehérjét akartam de annyit nézelődtem annyit hogy rosszat vettem el :( mindegy nemlényeg veszek fehérjét ezt meg odaadom valakinek
9. Hajni0121
2014. jan. 6. 15:58
Ha fogyni szeretnél a szénhidrátokt le kell csökkentened!!!
A neten nagyon jól össze vannak foglalva mik azok az ételek amikben magas a fehérje tartalom. Pl. risz, csirke, pulyka, tojás, halak, sovány marhahús, tejtermékek, magvak.
8. Ekka
2014. jan. 6. 15:56
Diétáztál már valaha?!:-/
7. zebracsikó (válaszként erre: 1. - D9d888ee0d)
2014. jan. 6. 15:43
fehérje diétában szénhidrát port....gratulálok
6. zebracsikó
2014. jan. 6. 15:42
miért nem eszel finomakat és egészségeseket a hülye porok helyett??
5. 4fbd4b2862 (válaszként erre: 3. - D9d888ee0d)
2014. jan. 6. 15:41
ööö,izé:))Hány kiló vagy?Mennyit szeretnél fogyni?
4. 4fbd4b2862
2014. jan. 6. 15:41
Inkább fehérje turmixot kellett volna venned.
3. d9d888ee0d
2014. jan. 6. 15:40
ok koszi a választ én tiszta debil vagyok
2. 5e48d37001
2014. jan. 6. 15:35
Tömegnövelőt vettél. Ne használd fogyó szakaszban.
1. d9d888ee0d
2014. jan. 6. 15:29
Na most akarom elkezdeni a 2 hetes fehérje diétát,De most vettem a Te..ba CARBOXtm szénhidrát port akkor azt érdemes tornázás előtt innom nemart a fogyókúrának?
További ajánlott fórumok:
- Kalória és szénhidrát számolással fogyózók beszélgessünk :)
- Csökkentett szénhidrát diétát kezdek, leszel a társam?
- Napi 10-20g-ra lecsökkentett szénhidrát-bevitellel, látványos/gyors fogyás érhető el?
- Átok rátok szénhidrátok
- Egy hete nem eszem szénhidrátot, mégsem indult be a fogyás
- Cukorterheléses vizsgálat előtt mennyi szénhidrátot lehet/szabad enni?