El akarok kezdeni egészségesen táplálkozni, de pici babám mellett nehezen tudom megoldani a főzőcskézést! Mit ajánlotok, hogy kezdjem? (tudásbázis kérdés)
Nálunk a vércsoport szerinti étrend vált be legjobban.
Az emberek különbözőek és eddig ez az étrend a leg személyre szabottabb.
Egész életem a diétázás jegyében telt - kicsit talán evészavarosnak is mondanám magam...amióta szoptatok annyit eszem amennyi csak belém fér - sajnos nem minőségi kaját- de szerencsére nem hízok, sőt! Ennek persze örülök! Kicsi babám 10 hónapos így szinte minden falatot kinéz a számból, nem akarom őt kínozni azzal, hogy eszek előtte, olyat amit nem kóstolhat meg! Egészségesen akarom őt táplálni, maximálisan, ezt úgy értem, hogy semmi finomított cukor, liszt stb. Nem könnyű a dolgom, azt hiszem, hisz nemigazán van időm főzni - neki persze minden nap csinálok főzeléket, de az pillanatok alatt megvan!
Többféle táplálkozási rendszert is egészségesnek tartok, de nekem ebben a helyzetben mindegyik macerásnak tűnik megvalósítani!
Biztos most is főzöl valamit a babád mellett , vagy rendeled a kaját?
Ha főzöl , csak főzz egy kicsit másképp. Ha rendeled,ahogy csorieva is írta van egy csomó ételfutár ami diétás kajákat is hoz.
Írj egy kicsit többet magadról, hátha többet tudunk segíteni!
További ajánlott fórumok:
- Imádok mozogni és egészségesen táplálkozni
- Tényleg sokba kerül az egészséges táplálkozás?
- Mi számít ténylegesen egészséges táplálkozásnak?
- Ti hogyan táplálkoztok egészségesen?
- Cukorbetegek, inzulinrezisztensek, ti vigyáztok arra, hogy a gyerekeitek is egészségesen táplálkozzanak? Ha igen, mennyire?
- Az egészséges táplálkozás szerintem...