Edzés (spinning) ELŐTT vagy UTÁN érdemes inkább bekenni magunkat feszesítő krémmel? (tudásbázis)

Előtte kell krémezni, és thermo gatyába kell bújni, abban tekerj.Jól bemelegszik, megizzadsz.A salakanyag távozik a fenék részről,és szépen javul a narancsbőr.Már akinek van.De a krémek szrt sem érnek. Igyál sokat, mozogj és feszesedni fogsz:)

Nekem a kozmetikusom edzés előtt ajánlja, vékonyan. Ezeknek a krémeknek pont az a lényegük, hogy zsírt égessenek vagy feszesítsenek, tehát edzés közben sokkal hatékonyabbak.

Igy van, mindegy, nem érdemes előtte utána és közben sem, kivéve ha azt szeretnéd, hogy löttyedtebb legyen a pénztárcád.:)

Vannak olyan krémek, amiket kimondottan előtte kell, de végül is tökmindegy, sehogy sem jó semmire sem, max. a pénztárcád lesz "feszesebb" :)

Szerintem előtte valami thermo-krémmel érdemes, utána meg mehet a feszesítő krém.

Hát ahogy így elképzelem magam ahogy izzad le rólam a krém edzés közben.... nem hinném hogy előtte érdemes.:)

Edzés (spinning) ELŐTT vagy UTÁN érdemes inkább bekenni magunkat feszesítő krémmel?