Diéta hétfőtől? (2008. 01. 07.) (beszélgetés)

Megint itt és megint hosszú volt a mai nap. Reggel 8-tól mostanáig megint mentem mint a mérgezett egér...

Kaja volt kb. 3x és próbáltam egészségeset és keveset enni.

Na megyek aludni.

Ügyi vagy!Én is mentem ma mint a meszes!Fáj is a lábam!

Voltam v tornán!Alig birtam kiszálni a vizböl!De a torna jo volt!

Én arra leszek kiváncsi,hogy hány kilosan fogok tudni megint cangázni!Olyan jo volt csavizni a lányokkal!Mindenhova azzal mentünk!De miota nagyon meghiztam és tönkrement a hátam,azota szédülök a bicajon!

Na megint írok egy kisregényt!De befejezem!Joéjt!

És sok eröt holnapra is neked!És azért 4-5-ször eszegessél egy nap!:))

Fog az sikerülni!Csak nagyon akarni kell!Nekem se megy lefelé szerda ota a sujjom,de csak beindul!

Pattanj fel leglább picit a bicajra!Kitartás!:)))

Szia Mnóci!

Én is azthittem,hogy nem fogom birni!Legyél erös,muszáj!Máshogy sajna nem megy!Olyan diétát kéne csinálnod amibe lehet enni!Én megtaláltam a nekem valot!

Ugy segitenék,mert tudom milyen ez!

Sziasztok!!

Hogy megy a fogyi??

Nekem sajnos sehogy!! Se kitartásom, se motivációm nincs!

Ti hogy vagytok ezzel?

Egyszerűen nem biromnézni, mikor a párom olyan jóizűen eszik...

Sziasztok lányok!

Milyen volt a hétvégétek?Birtátok a fogyit?

Én elvoltam!És szerencsére ma is süt a napocska!Mindenkinek szép napot kivánok!:))

Én ma nem nagyon birom!pl várnom kéne az ebédig.de nem birtam és ettem 1 abonettet szalálmival!

Nemtudom mitöl van ez,de nagyon éhes vagyok!

Azt hiszem ma újra elszánom maagm, remélem most végre meglesz bennek a kellő akaraterő, bár a szombatra és vasárnapra gondolva.... hát nem is tudom. Holnap de. dolgozom, utána grillezés és torta, vasárnap grillezés nélkül de kb. ugyanez lesz a menetrend, de majd a husikához salit eszek és így nem lehet túl nagy gond.

Mindenkinek szép tavaszi napot!

Sziasztok!

Én a 158 cm-hez 69kg vagyok! Nekem ez baromi sok

20 kg felesleg van rajtam. (ebből ment le a 2,5 kg) Egy pici vizet teszek a citromléhez és úgy egy hajtásra le húzom! Ki lehet birni.

Mindenféle zöldséget eszem, kivéve a borsó, répa.

ha salizom akkor még sajtot is darabolok a mixbe.(sovány sajt.) Eddig úgy néz ki, hogy működik. viszont a kenyér,tészta,rizs sütike az felejtős.

(De azért néha én is bűnbe esem,igyekszem ezt ritkán tenni.)Általában hétvégén.

sok sikert mindenkinek!

Jo reggelt lányok!

Sok kitartást kivánok mindenkinek mára is!

Én már tulvagyok a shékemen és a fele takaritáson is!És nagyon nyügi vagyok!

Na, olvastam, hogy elkezdted, meg, hogy már sikerült fogyni is 2,5 kg.

Ezek után csak annyit, hogy kitartást!!

Nem szörnyű a citromlé?

Paradicsomot is eszel?

Szia!!

Ez egy gyilkos fogyókúra, remélem nem így szeretnél fogyni!

Olvastam én is!

A citromlevet iszom a vizembe!Meg a belét is kieszem,mert imádom!:))De szerinted a fehérjebor elött is megihatom!Mert az a reggelim és a vacsim is!

Szia!

A fogyit bírom még, mert muszály!!!Csak nagyon erős elhatározás kell, és iszonyú kitartás! (ez utóbbi nekem is a gyengém.) Nálunk is maradt még torta, kövezzenek meg, de én is ettem egy 1/2 szeletet.Ha birod akkor minden reggel éhgyomorra igyál 1 db citrom levét, és minden étkezés előtt is 1 db citrom levét. Én 3 napja csinálom, egy deka nem jött vissza rám. Söt még egy kompótos tál bablevest is ettem, (tészta nélkül.) Egy másik topicon olvastam egy hölgyemény történetét., és nagy erőt ad nekem. Ha van kedved gyere fel te is a topicra:5 hónap alatt -42kg.

Szerintem érdemes.

Üdv: Madár.

Sziasztok!

Nem irigyellek ennyi kisértés mellett!Nehéz lehet!Én ma vagyok uyg hogy alig vártam,hogy megihassam a shékemet!Édességre vágyom nagyon!De még kitartok!Csak nehéz!

Sok kitartást nektek is a fogyihoz!:))

Szia!

A képen nem én vagyok, valahol a neten találtam és nagyon igaz volt a napomra... :) de ez már a múlt szerencsére.

Hogy állsz a fogyival? Bírod? Én most próbálom a fejemben rendbetenni a dolgokat, még sajnos nem állok készen a folytatásra, de minden nap próbálkozom. Nekem a hétvége megint olyan húzós lesz mint a húsvét. Egyrészt mindkét nap dolgozom délelött, aztán szombaton délután a párom szülinapját tartjuk a szüleinél, vasárnap pedig nálunk, mert akkor az én szüleim jönnek felköszönteni őt.... így süti, husi, sali.... minden mennyiségben!

Szia!

Bele kuksiztam a naplódba, látom a shek-et nagyon szereted! Egyébként aranyosak az irásaid.

Azon a képen te vagy? Sok sikert!!!!

Üdv:Madár.

Szia!

A mai kezdés kicsit rázósra sikerült, de nem akarlak ezzel untatni, részletek a naplómban találhatók... de majd holnaptól. :) Sok sikert mindenkinek és sok-sok erőt a diétához!

Sziasztok!

Kicsit lightosra vettem, mert a sonkázást salátával ettem.(Azért egy vékony szelet kenyér be figyelt.)Sajna nagyon jó kenyeret sikerült vennem,és bűnbe estem. A kát hét alatt viszont semmi tészta, rízs, kenyér, sütike stb.Az első három nap elég kemény volt!Most ezeket megint mellőzni fogom. A zöld tea viszont nagyon jó zsír bontáshoz ugyhogy nem esem kétségbe.

Sziasztok!

Én két hete kezdtem a fogyózást, most -2 kg-nál tartok. (Augusztusra szeretnék -20-nál tartani.)

Tudom ez nagyon sok de ennyi feleslegem van. Éppen ezért be vetem mellette a jógát és a zöld teát! ( Állítólag mindkető hatásos, majd meglátom

nálam müködik-e?)

Pont most írtam a naplómban, hogy komolyan veszem a fogyást!!

Veled tartok, de mint ismersz, nem igérek semmit, hisz nem is biztos, hogy menni fog!!!

De kezdhetjük!!