Csinálja valaki a Kérj új alakot a Jézuskától programot Rubint Rékával? (beszélgetés)

Sziasztok, hogy haladtok lányok!!!

Én tegnaptól elkezdtem megint intezíven tornázni. 40 percet tornázok,most,de pár hét műlva átállok a 60 percre!!

Szép napot!!

hali,

de jó!! köszi, benne vagyok :)

azt mondod a facebookon lehet követni?

Kérj új alakot a Jézuskától ez volt a meghírdeteve az oldalán, képet kellett beküldeni és 3 ember nyert!

Egy 5 hetes edzésprogram,étrend....

Lehet őket követni fent a fa..b...-on.

Jövőhéten kezdik a 3. hetet így gondoltam,ha más is lemaradt róla, akkor hétfőtől elkezdhetnénk!!

Én nem is hallottam róla. Miből áll?

De karácsonyra én is szeretnék fogyni, formálódni!! Remélem, sikerül. Bár szoptatok, így mértéktelenül se időm, se lehetőségem, hogy sprotoljak.

Mennyit akarsz fogyni?

Korábban indítottam fórumot,hogy legyen motivációm az otthoni edzéshez!!

Több kisebb sikerrel!!!

Így most úgy döntöttem,hogy belevágok ebbe az 5 hetes programba! Tudom,hogy már most a 2. hétnél járnak, de szerintem most sem késő elkezdeni.

Lenne kedve valakinek velemtartani vagy aki már elkezdte az is beszámolhatna!!

Sajnos az ételeket nem tudom megvenni, de próbálom majd helyettesííteni....

Na lányok? :)