Atkins gazdag saláta recept
15 perc
Szénhidrátszegény
405 kcal 6.3 gramm
Az Atkins gazdag saláta hozzávalói:100g Eisberg saláta /kb 4 levél/
50 g.kígyóuborka/kb.6 cm darabolva/
50-50 g .paradicsom, paprika /közepes darabok/ Salátafeltét:
150 g .hús csíkozva/csirke,hal sertéskaraj/sütve
100g pírított bacon
20 g reszelt sajt
b.ecet ,só ,cukorpotló
Húsfűszerek:só,bors fokhagymapor
Az Atkins gazdag saláta elkészítési módja:
A zöld összetevőket feldaraboljuk vékony hasábokra ,összevegyítjük őket. Tetejére a pirítot húscsikokat és a sült baconkockákat szórjuk,joghurtos,vagy balzsamecetes öntettel tálaljuk,tetejét picike reszelt sajttal hintjük.
Elképesztően laktató egytálétel,egészséges friss összetevőkkel.Az első szakaszban is nyugodtan ehetjük
Kategória: Saláták, öntetek receptjei
A receptet beküldte: e974230abd, 2011. jan. 12. 20:34
Az atkins gazdag saláta elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.