A súlytartást is akarni kell! (beszélgetés)

Köszönöm Hoxa!

Ezt is bejelölöm magamnak, olvasni. Bízom benne, hogy valóban olvasok is, nem úgy mint tegnap, amit valamelyik nap bejelöltem magamnak.

Az igazság az, hogy azt sem én találtam, Te voltál olyan kedves, Hoxa, hogy az orrom alá toltad!

Köszönöm! Ezekkel egy db-ig jól el leszek!

Legyen szép napod neked is! :))

Nagyon ügyes vagy ,figyelemre méltó a kitartásod.Megerősitettél,hogy jó úton haladok,a kilók lefaragásában.

További sikereket!

Gratulalok en is! Az akaraterod dicseretre melto!!!

Teljesen egyetertek azzal, hogy : "Reggelizz, mint egy kiraly. Ebedelj, mint egy nagyur. Vacsorazz, mint egy koldus."

En is ezt kovetem es hatsos! Annyi egyeb dolgot iktatok be dieta alatt, hogy szenhidratot csak es kizarolag reggel fogyasztok.

Sok sikert mindenkinek!

nagyon ügyes vagy!segítenél?

hogyan kell ide sikersztorit feltölteni?

Eszméletlen jó vagy és borzalmasan hasonlítasz rám a kaja témában. :D

Nekem eddig 20 a rekordom, még faragnom kell magam tovább, és faragom is, gyökeresen megváltoztattam az eddig táplálkozásom, és beiktattam a rendszeres testmozgást. :)

Heti 2 kiló mínusz garantált! :)

Én is titokban tartom, mert sajnos elég sok lehúzó ember van körülöttem, kedves édesapám imád zrikálni mindennel, elég durván...

Remélem így is maradsz, és mindeninek ilyen jól fog menni!

Köszi, hogy leírtad a történeted, sok erő van benne! :)

...........

A fórumot végigmoderáltuk. Ha ezt a vitát a portál bármely részét folytatjátok, a tagságotok megszüntetésre kerül.

Nagyon szép eredményt ért el cukornádkisasszony, és ezért mindenképpen elismerés illeti meg. Ha még nem is edz rendszeresen, ő már azzal is sokat tett magáért, hogy életmódot váltott és lefogyott!

A mozgást pedig bármikor el lehet kezdeni. A Rubint Réka-féle izomleányok meg már nem olyan szép nőiesek amúgy sem.

Nagyon jó lett a cikk amúgy :)

Egyszerűen fantasztikus amit véghez vittél!Le a kalappal!Gratulálok!

Gyönyörű a kislányod!

Gratulálok az elért eredményhez és kitartást a súlymegtartáshoz.Én is 40kilót fogytam,de az életmódváltásnak egy életre kell,hogy szóljon nálam,mert tartani akarom a súlyomat.

kitartást

Köszönöm szépen ezt a cikket!

Én is erősen gondolkodom az életmódváltáson, elsősorban magam, másodsorban férjem miatt. Lassan kezd kirajzolódni előttem, mi az, amit rosszul csinálunk, és amin változtatnunk kell: a gyorskajákon :P És itt nem csak a mekiről beszélek, hanem úgy általában.

Végig szeretném olvasni a naplódat, és példát venni rólad!

Azokkal meg nem kell foglalkozni, akik mindenáron fogást akarnak találni rajtad. Nem lehet mindenki Rubintréka (hál' Istennek) :D

Mar a cimbol tudtam, hogy Te vagy az! :)

Gratulalok, nagyon jo lett, mint mindig! :))) es koszonom a segitseget!

Nagyon jó cikk, minden mondatoddal egyetértek:) én is lefogytam huszonkilót, és kb november-december óta tartom. Ez sem könnyebb, mint a fogyás, de motivál, hogy nem akarok olyan lenni, mint voltam. A naponta mérlegreállásról én se tudok lemondani:)))

Gratulálok az eredményedhez:)

Szia! Nagyon tetszett amit írtál és gratulálok az eredményeidhez! Megnéztem a képeket és.. ámulok és bámulok! :)

További sok sikert a súly tartásban!