A görögdinnye (beszélgetés)

Jól a pénztárcájába kell nyúlni annak,aki dinnyével szeretne diétázni:O

Egy nagyobb dinnye 2-3 ezer forint:P

Hétfő

Reggeli: 1 szelet rozskenyér + 1 szelet sajt + 1 db paradicsom

Tízórai: 1 natúr joghurt

Ebéd: Cézár saláta ropogós csirkével (pirítós nélkül)

Uzsonna: 1 szelet görögdinnye

Vacsora: 1 szelet teljes kiőrlésű rozskenyér teavajjal + 1 db paradicsom

Kedd

Reggeli: 1 natúr joghurt + 1 db alma

Tízórai: 2 szelet sárgadinnye

Ebéd: 1 kis csésze gyümölcsleves + 1 tonhalsaláta

Uzsonna: 2 db őszibarack + 5 szem mandula

Vacsora: 1 szelet teljes kiőrlésű rozskenyér 1 szelet pulykamell sonkával

Szerda

Reggeli: 1 szelet rozskenyér + 1 szelet sajt + 1 kávé

Tízórai: 2 db alma

Ebéd: 1 szelet grillezett pulyka, 1 grillezett gombával és 1 cukkinival

Uzsonna: 1 nagy szelet görögdinnye

Vacsora: 1 natúr joghurt csipetnyi mézzel

Csütörtök

Reggeli: 1 natúr joghurt, 1 kávé

Tízórai: 20 db mandula

Ebéd: Cézár saláta ropogós csirkével 1 db pirítóssal

Uzsonna: 2 szelet sárgadinnye

Vacsora: 1 szelet teljes kiőrlésű rozskenyér 1 szelet sajttal

Péntek

Reggeli: 1 szelet teljes kiőrlésű rozskenyér (leheletnyi teavaj) 1 db paradicsom

Tízórai: 1 szelet sárgadinnye

Ebéd: 1 adag ruccola saláta parmezán sajttal

Uzsonna: 2 db főt tojás

Vacsora: 1 natúr joghurt, 1 szelet rozskenyér

Szombat

Reggeli: 1 szelet teljes kiőrlésű rozskenyér + 1 szelet sajt + 1 db paradicsom

Tízórai: 1 szelet görögdinnye

Ebéd: Grillezett zöldségek + 1 szelet sült csirkemell

Uzsonna: 5 szem dió, 5 szem mandula

Vacsora: 1 natúr joghurt mézzel

Vasárnap

Reggeli: kávé + 1 szelet rozskenyér vajjal

Tízórai: 1 szelet sárgadinnye

Ebéd: Tonhalsaláta

Uzsonna: 1 natúr joghurt

Vacsora: 2 db főtt tojás + 1 db paradicsom

Sziasztok!

pont most olvastam egy cikket a dinnyekúráról, megpróbálom betenni ide:

Kellõ kitartás mellett átlagosan napi egy, másfél kiló súlyvesztéssel jár, ha valaki 3–5 napig tartja magát a szigorú kúrához. Azt is tudni kell, hogy egy ötnapos fogyózást követõen két hónapig nem szabad megismételni a kúrát, mert a szervezetet rendkívül igénybe veszi.

Tehát nincs mellé kenyér, tészta vagy egyéb kiegészítõ édesség, nyalánkságok, pusztán és csakis a dinnye.

én is "dinnye-függő" voltam,de most vhogy nem olyanok,mint régebben.hova tünt az a méregzöld héju fajta?

sztetek,mi lesz ha vki megeszi magostól?

:):):):):):):)Egész életem a dinnyéről szólt:):):):):)A szüleim már születésem előtt is dinnyéztek:)

Ettől függetlenül nem tudtam megunni:)