Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 3x5 napos étrend fórum

3x5 napos étrend (beszélgetés)


Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: 3x5 napos étrend

21. 58f68708d1 (válaszként erre: 20. - 3cbdff671e)
2007. márc. 15. 22:33
a sütit kiválthatod,mármint az édesség utáni vágyat cukormentes jó mentholos rágóval)))én v mikor 10et is elrágtam naponta az elején,ill.mikor rámtört az édesehetnék)))))))))))bevált!!
2007. márc. 15. 14:22

Köszi!


Most az első 5 nap után biztos lesz egy nap szünet, mert az vasárnapra esik és a nagy családi ebéd alól nem lehet teljesen kitérni. A kajából meg tudom állni, hogy ne egyem degeszre magam, csak sütemény ne legyen!

19. 58f68708d1 (válaszként erre: 18. - 3cbdff671e)
2007. márc. 15. 13:20
Xia))helyettesíthető jégsalival,rukkolával,lollo-rossoval pl.én 7napos diétákat csináltam és tartottam 2 nap pihit köztük))de nem ugrottam a hűtőnek))))))))))azért,mjuk nem is kívántam a kaját.
2007. márc. 15. 12:55

Sziasztok!


Egy másik fórumban már feltettem ezeket a kérdéseket, de megpróbálom itt is, hátha tudtok segíteni!



1. A fejessalátát lehet-e vmivel helyettesíteni. Egy fél fejet még csak-csak megeszek, de a mai ebédre előírt egy fej salátára semmi nem vesz rá! (Na jó akadna olyan dolog, de nem hiszem, hogy az a veszély fenyegetne, hogy vki előáll vele :-) ).


2. A 3*5 nap úgy értendő, hogy lezavarom a kúrát egyben 15 nap alatt, vagy 5nap után 2nap pihi és úgy kezdem a következő etapot?

2007. márc. 14. 09:35

Helló!

Elég jól bírtam az első napot,mondjuk egész nap rohangáltam, úgyhogy nem nagyon volt időm enni se.Az előírt kaját megettem,tejföl helyett actíviát ettem.Ja és a narancsokat 2 étkezést fogom enni,mert este szörnyen kortyogott a hasam.

16. norci78 (válaszként erre: 15. - 12667dcac6)
2007. márc. 14. 08:58

szia

hogy telt el az első napod? :)

15. 12667dcac6 (válaszként erre: 14. - Norci78)
2007. márc. 13. 15:40
Ma még nem kívántam a levest mert még éhes sem voltam.De lehet,hogy pár nap múlva a levesnek a levét meg fogom enni,vágülis az is folyadék.Oké,írok mindent.:))
14. norci78 (válaszként erre: 13. - 12667dcac6)
2007. márc. 13. 14:35

szia,

nekem is nagyon szimpi ez a diéta!

kíváncsi vagyok mennyire jön be neked! Írj le mindent!:)

Levest egyátalán nem eszel?

hétfőn én is elkezdem! :)

2007. márc. 13. 14:28
Na,ma van az első nap.oké minden csak fáj a gyomrom,igaz már két napja.:(
2007. márc. 12. 14:17
Nekem most ez az étrend nagyon szimpatikus.Holnap el is kezdem.Ez olyan mint a Level diéta.
2006. nov. 21. 18:45
Ja, és mi történt a 3*5 nap után? Mit ettél, híztál vagy tartottad a súlyodat?
10. gyöngyi (válaszként erre: 9. - Doboska.b)
2006. nov. 21. 18:42
Mi a helyzet a kávéval? Lehet inni közben-én napi 2-t szoktam.
2006. nov. 21. 15:30
Én ezzel a diétával fogtam 13kg-ot! Nekem ez nagyon bejött! Egyszer csináltam már 3 éve és akkor is jó volt. Most idén a szülés után is azért próbálkoztam ezzel!!
2006. nov. 21. 13:37
Ezt a diétát én is elkezdtem, szigorúan csak egészséges embereknek javaslom!!! Az 5. napra olyan rosszul lettem, hogy úgy kellett hazavinni.
2006. nov. 21. 13:28
Ezt már én is megcsináltam párszor. Kb. 1 hónapja újból neki kezdtem, de az első napon az ebédkor olyan rosszul lettem, hogy be is fejeztem. Tojás, tejföl összetétel nem igazán tett jót az én epegondokkal küzdő gyomromnak.
2006. máj. 28. 15:57
Szokták mondani -mikor a cigány lova leszokik az evésrõl addigra megdöglött,nekem ez is arra hasonlit!!!
5. 'szti (válaszként erre: 4. - Manon)
2006. máj. 16. 15:20
Hát le a kalappal, aki ezt 3 hétig csinálja. Ahogy én látom inkább a súlytartással vannak gondok.
2006. máj. 16. 15:16

Ezt én is csináltam, 3 hét alatt lement 7 kg. De a végére teljesen készen voltam, az egyhangúságtól. Vágytam egy kis ízre!

De hatásos!

3. 'szti (válaszként erre: 2. - Sonja)
2006. máj. 16. 15:10

Nem kéne napi egyszer vmi meleg étel?

Legalább egy gyenge leves, vagy párolt zöldség?

2006. ápr. 26. 14:35

Sziasztok!


Ezt én is csak javasolni tudom!

Amúgy ez az ún. LEVEL-DIÉTA és úgy tudom max 2 hétig lehet csinálni, utána 1 hónap szünet.

Mivel nagyon CH szegény és , szó mi szó kicsit uncsi is, egyszer 1 hét alatt 3-4 kg-t fogytam vele!

Viszont igen nagy kitartást igényel

SOK SIKERT MINDENKINEK!

2006. ápr. 26. 06:32
Folyamatosan 3x meg lehet ismételni.

Ugrás a teljes írásra: 3x5 napos étrend

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook