1 hónapja nem dohányzom, nikotinrágó segítségével. Mellette nagyon ügyelek az étkezésre, mozgok, mégis hízom! Tapasztalatok? (beszélgetés)
8. vikucka (válaszként erre: 2. - AnitaNő)
2011. dec. 9. 09:38
Hülye kérdés, de nem vetted észre, hogy belassult volna az emésztésed?
Én is ugyanezeket csináltam, nálam 2 hét alatt 6 kg jött fel, és fél év kellett mire az emésztésem normalizálódott.
7. 6187eb1c9a
2011. dec. 9. 09:36
Nagy gratula neked!:)
2011. dec. 9. 09:30
Igyál nagyon sok vizet, szükség esetén enyhe hashajtó hatású teákat. De az életmódod helyes, a normál súlyod pár héten belül helyreáll.
2011. dec. 9. 09:28
A cigaretta elhagyásával az anyagcsere átmenetileg lelassul. Beletelik 2-3 hónapba is, mire minden helyreáll benned. Ne izgulj, és ne változtass semmin, mert rövidesen le is mennek a plussz kilók.
Saját tapasztalat!
4. moncsicsi83
2011. dec. 9. 09:19
Sós dolgokat eszel? Lehet csak víz az a pár kg. Vagy nem tudom mit tornázol, de ugye az izmot épít, annak meg van súlya. Legyél türelemmel, egy idő után elindul a fogyás is. Lehet először csak formálódsz, utána olvadnak a kilók...
3. b892d196e8
2011. dec. 9. 09:19
Izmosodsz azért mutat többet a mérleg:)
2. AnitaNő
2011. dec. 9. 09:16
A nikotinrágót az első két hétben 4 mg-os kivitelben alkalmaztam, a második 2 hétben már 2 mg-osat használok (szükségem már csak 3-4 darabra van) Emellett elhagytam a kenyeret, az édességet és az édes italokat, kétnaponta 40 percet mozgok. Mégis két kilót híztam! Nagyon el vagyok keseredve. Ellenben eszemben sincs emiatt visszaállni a cigire. Tuskóság volna.
1. AnitaNő
2011. dec. 9. 09:13
Sziasztok! 1 hónapja nem dohányzom, nikotinrágó segítségével. Mellette nagyon ügyelek az étkezésre, mozgok, mégis hízom! Tapasztalatok?
További ajánlott fórumok:
- Megismerkedtem egy férfival segítséget kérnék!!
- Menyek és vejek, a segítségeteket kérném
- Akiknek sikerült lefogyniuk, azok segítségét várom. S.O.S :(
- Ki érti ezt? Egy rendkívüli helyzetben segítségeteket kérem
- Január 1-től nem dohányzom! (...?)
- Azért kérem a segítsegetek, hogy egy életre szóló dologban dönteni tudjak...