Vércsoport diéta (beszélgetés)

A kutatók szerint az ember ősének 0-s vércsoportja volt. Az evolúció során, ahogy az ember új életteret hódított meg, újfajta táplálékot talált, az emésztőrendszert, az immunrendszert is új feladatok elé állította. Mutációk során az eredeti 0-s vércsoportból alakult ki a másik három vércsoport, ez segített az új körülményekhez való alkalmazkodásban.

Az őskorból ránk maradt cro-magnoni embernek 0-ás vércsoportja volt. Ők Afrika szavannáin éltek vadászó, gyűjtögető életmódot, ami oda vezetett, hogy emésztőrendszerük úgy alakuljon, hogy alkalmas legyen a sok fehérje tartalmú táplálék feldolgozására. Ezért még ma is a 0-ás vércsoportú emberek gyomra több savat termel a húsok könnyebb emésztéséhez, mint a többi vércsoportú emberé.

"A "B" vércsoportúak rendkívül kreatívak, s nem tűrik a korlátokat. Erős szabadságvággyal rendelkeznek, s lelkes szervezők.

Ajánlott élelmiszerek:

- Vadhúsok, bárány

- Tejtermékek

- Lepényhal, pisztráng

- Borsó, bab, padlizsán

- Köles, rozsfélék

- Alma, körte, eper

- Zöldfűszer, gyömbér

Kerülendő tápanyagok:

- Csirke-, sertés- és kacsahús

- Kukoricaliszt, hajdina

- Kagylófélék, tintahal

- Füstölt lazac

- Retek, paradicsom, tök

- Rebarbara, fahéj"

Vadakat nincs kedvem enni, a kagylót meg a tintahalat szeretem, bár ritkán eszem, a fahéj kifejezetten kedvencem, a bab, borsó, padlizsán nagyon felfúj, paradicsomrajongó vagyok. Laktózérzékeny vagyok. Ajjaj

A kritikusoknak néhány tudományos tény:

1. nem mindenkinek egyforma az anyagcseréje (van aki gyorsan hízik, van aki évek alatt lassan hízik, és van, aki sehogyan sem tud hízni, pedig szeretne)

2. nem mindenkinek egyforma a vére (különböző vércsoportok)

3. a tápanyagokat a VÉR szállítja a szervezetben.

Szóval ezek alapján nem merész a feltételezés, hogy a különböző anyagcseréjű és vértípusú emberek különböző módon reagálnak a különböző típusú tápanyagokra.

Ezt már az is alátámasztja, hogy ugyanaz a diéta valakinek beválik, másnak meg nem.

szia :)

én életembe nem fogyókúráztam, van aki ránéz mondjuk 1 csokira és már hízik, én nemtudok hízni :(

hány kg vagy hogy fogyni szeretnél ?

a mozgással nem tudsz fogyni ?

fogyás is hatalmas téma a gyártóknál vigyázz velük!!

Vércsoport diéta (Más diéták, Egyéb diéták) 275 hozzászólás

Vércsoport diétában "B" ki tud segíteni? Adamo ABO könyvet olvastam, még info kell (Minden más) 7 hozzászólás

A vércsoport szerinti diétával kapcsolatosan érdekelne bármi: tapasztalatok, étrend, receptek stb.

Egy távoli ismerősöm 17 kg.-t fogyott két hónap alatt, és azt mondja még életében nem érezte ilyen jól magat. Úgy döntöttem én is bele vágok és érdekel minden, amit erről tudtok. Köszönöm szépen előre is.

Fehérkáposzta nem ajánlott, kelkáposzta ajánlott.

Na de mi van a lilával? :)

Nnnna már ők is tudják!

[link]

Szívesen!

Kíváncsi vagyok mennyire válik be!

Általában jók a tapasztalatok.

:)

egyre elszantabb vagyok, koszonom :)

Már több éve, nem is tudom pontosan.

Az biztos, hogy jóga és torna mellett visszakaptam az elvesztett egészségemet.

Na és persze szedek étrend-kiegészítőket. Nekem és a családomnak beváltak.

En mar csinaltam es jok voltak a tapasztalataim.. Csak igen limitalt, amit ehetek. Ezert abbahagytam.

Most ismet arra jutottam, hogy lehet ez lenne a megoldas.

Te miota csinalod?

Sok sikert!

Remélem, neked is jó tapasztalataid lesznek!

Van meg itt valaki?

Tapasztalatok? :)

En holnap kezdem komolyan :)

A vércsoport szerinti étrendet használom évek óta és azt tapasztaltam, hogy jó.

Feliratkoztam Szendi hírlevelére és ami szimpatikus azt hasznosítom.

Biztosan jó a paleo is, de én nem szeretek vadászatot tartani néhány számomra drága alapanyagra. Most jön a nyár és bő választék lesz remélhetőleg.

A vitát meghagyom nekik, mert a tapasztalat a fontos szerintem...

Ez az áltudomány szerencsére nagyon jól működik. Ezt is orvosok és kórházakban alkalmazták azokon a betegeken, akiken már nem tudtak segíteni orvosi szemlélettel.

[link]

"...Ezért meghatározta a betegek vércsoportját, és elkezdte vizsgálni, hogy az egyes vércsoportúak hogyan reagálnak a különféle ételekre. Az eredmény megdöbbentő volt: közvetlen összefüggés volt kimutatható a vércsoport és a táplálkozás között. D’Adamo fia, Peter később tudományos kísérletekkel ellenőrizte, rendszerezte és kiegészítette apja elméletét."

Néha én is benézek...

Én is jártam már így, amikor hosszabb ideig rendetlenkedtem :(

Szerintem megéri betartani az ajánlásokat az egészségünk érdekében :)

A nem ajánlott dolgokat nagyon ritkán én is beiktatom, mert fontos a családi béke :)

Egy kis tornát, mozgást is hasznos beépíteni.

Először nagyon meggyőzőnek tűnt nekem ez a diéta, aztán belebotlottam egy gyökeresen más véleménybe: [link]

Ilyenkor kinek higgyen az ember?:)