Hosszú ideje tartó nyakfájás és a környező területek fájdalma miatt szenved valaki? (tudásbázis)

Ha ülő vagy olyan munkát végzel, ahol huzamosabb ideig mereven tartod a tekinteted/fejed egy bizonyos pozícióban, akkor nagyon fontos a nyaki torna.

Azt javaslom, hogy előbb orvoshoz fordulj, ismerd meg a problémát, készüljenek mindenféle felvételek a nyaki csigolyáidról.

Ezen az oldalon sokat megtudhatsz a nyaki fájdalmakról. Segít megérteni, megelőzni és tornáztatni.

[link]

Ülőmunkát végzek, így nagyon odafigyelek arra, hogy milyen messze és magasan legyen a monitorom, hogy a székem a megfelelő módon legyen beállítva.

Időnként masszírozókat használok.

Ilyet kifejezetten a nyakamra: [link]

Ezt pedig mindenre:)

[link]

Sok-sok próbálkozással a kórházi kezelések után, amikor azt mondta az orvosom, ennyit tudott tenni, megállt az orvostudomány itt nálam.

Nem részletezem, mert sokan erre azt mondanál hülyeség, az nem jó, ami lehet nekik nem is működne, működött. Hiszen nem vagyunk egyformák. kb. 2-3 évembe telt, mire újra nem egy rakás szerencsétlenség voltam.

Igen, már írtam itt, hogy olyan fájdalmaim voltak, hogy eutanáziát igénybe vettem volna.

Összesen 6 hónapot töltöttem neurológián.

Kegyetlen volt.

Műtétre voltam előjelezve. Hétfőn műtöttek volna, pénteken volt egy megbeszélés még.

Akkor rákérdeztem az orvosra, ő megműttetné-e?

Azt mondta nem, 3 esélyes. Marad ilyen, jobb lesz, vagy nyaktőé le is bénulhatok.

A neurológián nagyon sok dolgot láttam, ugye ott nem a sikerek csapódnak le.

A lényeg nem műtettem meg, a lehetőség még mindig adott lenne bármikor kérhetem.

Nem fáj, jól vagyok. Nem törvényszerű, hogy ne múljon el, mondom úgy, hogy "vigyázállásban" feküdtem, a levegővétel is fájt.

Futok,kerékpározok, edzőterembe járok.

Ezt mind fokozatosan kezdtem, míg eljutottam erre a szintre.

22 voltam mikor kezdődött. 35 mikor az egyik nyaki csigolyánál idegbecsìpődès volt. 4 èv telt el. Jelenleg minden másnap fájdalomcsillapítót kell bevennem miatta.

Ez csak rosszabb lesz.