Valaki fogyott már citromlével? (tudásbázis)
13. Fisica
2013. okt. 26. 19:17
Nekem az egyik tanárom mondta, hogy mikor terhes volt, mindig a citromot kívánta és ette is. Sose volt olyan vékony mint a terhessége alatt.:)
12. *Nempiskóta* (válaszként erre: 8. - Roxyka1102)
2013. okt. 26. 12:35
Úgy biztos hogy használ! Napi 1200-1400 kcal (1200 alá nem menj, mert ennyi energia kell az alapvető életfolyamatokhoz!) napi ötszöri étkezésre elosztva (nincs raktározás, sőt pörög az anyagcseréd), min. 2 liter folyadék (aminek egy része citromos víz, zöld tea), legalább napi fél óra mozgás, és a lényeg: egy nagy-nagy adag KITARTÁS, mert ez utóbbi a "titok".
11. patapucs (válaszként erre: 4. - Roxyka1102)
2013. okt. 26. 12:26
Diéta nélkül nem. :-)
Annyi, hogy segíti a diétát, de ha ugyanúgy eszel, akkor nem fogsz fogyni. A főnöknőm is a könnyebbik végét megfogva csinálta és naná, hogy egy dekát sem fogyott.
10. Gombócné (válaszként erre: 4. - Roxyka1102)
2013. okt. 26. 12:19
a citromnak a leve zsírégető hatású! De a valódi citromé és nem a citromléé! De egy pohár vízben oldd fel, különben kicsinálja a gyomrodat!
9. de Luca
2013. okt. 26. 12:11
Keveset kell enni, ez a titok nyitja.
8. roxyka1102
2013. okt. 26. 12:04
lehet akkor rosszul fogalmaztam meg amire kiváncsi voltam :) de azt gondoltam is hogy nem zabálni kell mellette..
7. 5674644b5d
2013. okt. 26. 12:02
Attól hízunk illetve attól fogyunk, amit megeszünk. Ha étkezés előtt megiszol egy pohár citrom levet és utána leülsz csülkös pacalt enni fehér kenyérrel nem lesz haszna.
6. *Nempiskóta* (válaszként erre: 1. - Roxyka1102)
2013. okt. 26. 12:00
Szia, én ugyan nem csak is kizárólag citromlével fogytam, hanem kevesebb kalóriát vittem be mint a amit felhasználtam (módszerem a kalóriaszámolás volt 1200kcal/nap, fél év alatt -16 kg.) de mellette rengeteg citromos vizet és zöldteát ittam, ami gyorsította az anyagcserét és méregtelenítést.
Csak ettől nem fogsz fogyni, a mert a súlyvesztés lényege a kalóriadeficit, de nagyon jól kiegészíti a diétát.
5. 17aadc1082
2013. okt. 26. 12:00
Ha csak azt iszol, tuti fogyni fogsz.
4. roxyka1102
2013. okt. 26. 11:59
neem :)..azt olvastam hogy minden étkezés elött ha iszok 1pohár citromlevet akk az hatásos lehet..és ezért vagyok rá kiváncsi hogy bevállt e valakinek
3. gyöngyszemü
2013. okt. 26. 11:59
Citrommal? nemigazán. :-(
2. andi6020
2013. okt. 26. 11:57
Csak citromlével?
1. roxyka1102
2013. okt. 26. 11:54
kösziii elöre is
További ajánlott fórumok:
- Almaecet kapszulával fogyott valaki? Nem teszi tönkre a gyomrot?
- Fogyott már úgy valaki, hogy mindent evett, de betartotta a kalóriaszámlálást?
- Nem tudja valaki milyen diétával fogyott le Palik Laci?
- Zöld teától fogyott már valaki, ( torna nélkü)l és mennyit fogytál?
- Ti adnátok citromlevelet a 11 hónapos babátok teájába?
- Titkosírás citromlével?