Vacsora szénhidrát nélkül? (tudásbázis)

Köszi az infókat.

Én csak a szénhidrátmentességre és a nullkalóriára kaptam fel a fejem.

Én is kipróbálnám, ha tudnám, hol lehet ilyeneket venni.

Köszönöm, hogy megírtad!

Köszönjük, hogy megosztottad velünk.

Miben segíthetünk?

Csak azért hogy a homályba fény is kerüljön:

100 g konjac liszttel 20-25 liter (mondom 20-25 liter) folyadékot lehet besűríteni, annak függvényében mennyire sűrűn szereted pl. a pudingot.

Vagyis 5 g konjac liszttel főzől fél liter pudingot (mandulatejjel, 1 kanál kakaóval és 4 evőkanál eritrittel - ez kb 106 kalória a fél liter puding)

5 g konjac liszt tápanyag tartalma: 9,35 Kalória, és 0,169 g szénhidrát! Nekem ez tökéletes. Főzelékekhez is ezt használom, mert egyszerűen nincs más olyan alternatíva amelyik ennél kevesebb kalória/szénhidrát tartalommal rendelkezik. Glutén mentes és nem allergizál!

A kukorica keményítő pl 100g:

energia: 395 Kcal (egy fél liter pudinghoz 40 g kell - az 158 Kcal)

szénhidrát: 85 g (34 g - a puding esetében)

Mintha kicsit rosszindulatú lennél zebracsikó... Évek óta használom, tudom miről beszélek. És te? tudod miről formálsz véleményt?

Konjac liszt tápanyag tartalma/100g:

•Energia: 187 Kcal,

•Fehérje:0,91 g,

•Zsír: 0,52 g,

•Telített zsírsavak: 0,11 g,

•Keményítő: 3,38 g

•ebből Szénhidrát: 3,38 g,

•ebből cukor: <0,03 g,

•Élelmi rost: 82,79 g,

•Nátrium: 0,01 g

erős reklámnak tűnik :))

de azért kalória ezekben is van, ne vezess félre senkit