Terhesnaptár-23 hetes terhesség

Magzatunk nagyjából 450-480 gramm, meglehetősen ráncos, hiszen még nincs zsírréteg a bőre alatt. Az ultrahangon ilyenkorra már nem lehet a teljes hosszt megmérni, az irányadó ebben az esetben a combcsont hossza, illetve a fej mérete. Ezek alapján számolja ki az orvos a magzatunk hosszát.

A magzatvíz mennyisége nagyjából fél liter, folyamatosan cserélődik a placentán keresztül. Babánk ebből naponta 400 ml-t is elfogyaszt, ami biztosítja az emésztőrendszer működését. A teljes magzatvíz nagyjából 4 óránként cserélődik.

23 hetes terhesen megjelenhet az köldökünktől a szeméremtestig húzódva egy sötét vonal. Ez egy normális elváltozás, bár sokan nem látják szépnek. (Mi a férjemmel viccesen nyílnak nevezzük, ami mutatja, hogy honnan bújuk elő a gyermekünk.)Ez is a terhességi hormonok számlájára írható, és a bőrelváltozás nem csak itt figyelhető meg. Az arcunkon is lehetnek sötétebb foltok, a mellbimbóink is sötétebb árnyalatúak lesznek. Ezek majd a szülés után szépen elhalványodnak, de addig el kell viselni a látványt. Ahhoz, hogy a foltok ne mélyüljenek, érdemes magas faktorszámú védőkrémet használni az arcunkon is.

Gyakran érezzük magunkat fáradtnak, kimerültnek, ami a vashiány tipikus tünete is lehet, hiszen vas nélkül a vérünk kevesebb oxigént képes szállítani. Ez egy egyszerű vérvizsgálattal kideríthető. Manapság már számos vaskészítményből lehet választani a pótláshoz, érdemes azokat részesíteni előnyben, amik nem okoznak székrekedést.

A vérnyomás is okozhat kimerültségérzetet, ilyenkorra már annyira megnövekedett a testünk terhelése, hogy az alacsonyabbá válhat. A megfelelő folyadékmennyiség bevitele minden esetben fontos, még a vérnyomás alakulására is jótékony hatással lehet.

Mivel méhünk folyamatosan nyomja a hólyagunkat, amúgy is fokozottá válik a vizeletürítés, emiatt is fontos, hogy elegendő folyadékkal támogassuk szervezetünket.

A testmozgás intenzitásán is érdemes kicsit visszavenni, no nem feküdni kell ezután, de a komoly terheléssel járó edzéseket most háttérbe kell szorítani, és olyan mozgásformát válasszunk ami óvja a mi, és magzatunk egészségét, épségét.