Szerintetek heti egy kiló fogyás nem túl kevés? (beszélgetés)
2010. aug. 14. 16:48
Szerintem ez elég szép, ha így megy tovább, az jó lesz !!
20. pethoevi
2010. ápr. 20. 13:33
én úgy tudom,h az a legtökéletesebb!!!!
19. loch ness
2010. ápr. 16. 16:47
Én is helyesbítek. 1/1-1 kiló az optimális, igazatok van. Rosszul emlékeztem a másfél kilóra, az már sok.
18. Mindzsi
2010. ápr. 16. 16:04
nem. Az nagyon jó!!! Gondolj bele, ha hirtelen fogynál sokat, megereszkedne a bőröd :((( Inkább lassan, de bisztosan!! :)
17. 95a0f7ade3 (válaszként erre: 14. - Fd8e423e9e)
2010. ápr. 16. 15:50
Tökéletesen igazad van! Heti 0,5-1 kg fogyás az ideális.
16. Bajaikriszta (válaszként erre: 10. - Csodapók)
2010. ápr. 16. 14:22
hű, ezt nem istudtam. Érdekes infó volt.kösz
15. *Haynee*
2010. ápr. 16. 14:01
Plusz a gyors fogyásnál a bőrre is figyelni kell. A bőr nem tud olyan gyorsan alakulni mint a háj.
14. fd8e423e9e
2010. ápr. 16. 14:00
Heti fél-egy kilótól többet NEM SZABAD fogyni, mert annyi még nem terheli meg a szervezetet, illetve az lesz tartós. Hirtelen le, az hirtelen vissza is fog menni az emberre.
Persze nem mindegy, hogy mennyiből fogy az ember: 140 kg-ból azért nyilván heti három-négy kiló is lemehet.
13. diagonalt
2010. ápr. 16. 13:57
Amúgy a fogyás azért indul meg lassan,mert a májad tápanyagokat raktároz,és a szervezet először a májban lévő tápanyagot bontja le,utána áll neki a zsírszövetek gyilkolásához.
12. spinneli
2010. ápr. 16. 13:57
szerintem nem, sőt az a normális, persze testtömegtől, kortól is függ.
De a lassabb fogyás a tartós fogyás-általánosan az egy kiló a normális.
11. diagonalt
2010. ápr. 16. 13:55
Szerintem pont jó:)Nem túl sok,de nem is túl kevés.
10. csodapók (válaszként erre: 1. - Bajaikriszta)
2010. ápr. 16. 13:46
Szia! Szerintem pont megfelelő! Mivel 1 kg-hoz 7000 kcal-t kell elégetni, akkor az napi 1000 kcal mínuszt jelent, vagy táplálék csökkentésben v. plusz mozgásban elérve.
9. Bajaikriszta
2010. ápr. 16. 13:39
:) csak olyan sok"lemondással" jár a fogyókúra:)
8. Ekka
2010. ápr. 16. 13:38
Kevés? Más összetenné kezét-lábát, ha a heti -1kg-ja meglenne:))
7. 9925394c3b
2010. ápr. 16. 13:37
végülis ha belegondolunk akkor a hízás se egyik hétről a másikra sikerült
6. tavaszilány (válaszként erre: 1. - Bajaikriszta)
2010. ápr. 16. 13:37
Húú, én boldog lennék ettől :) Ügyes vagy!
5. buzasi1983
2010. ápr. 16. 13:37
ha jol tudom ez az egeszseges heti -1 kg igy nem lesz jojo efektus
4. d11354fb1f
2010. ápr. 16. 13:37
Szerintem nem kevés. azt tapasztaltam, hogy kevesebb, lassabb fogyánál nagyobb az esélye, hogy később nem szeded vissza.
3. loch ness
2010. ápr. 16. 13:36
Heti egy kiló teljesen optimális. Azt hiszem, ha másfél kilónál több, az már nem is jó.
Irigyellek :)
2. 9925394c3b
2010. ápr. 16. 13:36
nem. Legalábbis én azt olvastam, hogy az egészséges az heti fél kiló lenne
1. Bajaikriszta
2010. ápr. 16. 13:36
Hat hete fogyózok és 6 kiló ment le. Módszerem : sok mozgás, kevesebb evés.
Szerintetek nem kevés a heti egy kiló? Miért van az, hogy az ember súlya stagnál és csak nehezen idul a fogyás be?
További ajánlott fórumok:
- Ha kevés folyadékot fogyaszt az ember, az milyen betegséget okozhat?
- Heti egy kiló fogyás-sikertörténeteket kérek :)
- Mennyi köbméter vizet fogyaszthat egy 3 fős család, tusoló, mosógép, keveset használt mosogatógéppel 1 hónap alatt?
- Miért van az, hogy heti 5 torna és kevesebb kaja mellett híztam egy kilót?
- Aki kevés folyadékot fogyaszt...
- Ha 3 hónapon keresztül minden héten heti 3x (péntek, szombat, vasárnap) 40 percet tornázom és keveset eszem akkor lemegy 12-15 kiló?