Főoldal » Fórumok » Hobbi & Otthon fórumok » Sütés-főzés ketogén étrendben fórum

Sütés-főzés ketogén étrendben (beszélgetés)

#sütés #főzés #recept #konyha

7. hourglass77

2017. okt. 29. 15:15

De jó ötletek! Ma kókuszlisztes gofri lesz a vacsora, mogyoróvajjal.

6. vicus8708

2017. szept. 26. 05:22

Ma gombapörkölt lesz,én a magam kenyerével,egy szelet fehérjekenyér 3,5 g ch-vel eszem.

5. vicus8708

2017. szept. 24. 12:36

Sült hasaalja szalonna + pici mexikói saláta.

4. gribedli***

2017. szept. 23. 19:14

Sült tofu koreai módra cukkinivel. Tulajdonképpen egy pikáns tofu, pici olívaolajon megpirítom (a kocka tofut szeletekre vágva, mindkét oldalt pirítom), fokhagyma, chili, szójaszósz, újhagymakarikák, gyömbér. Amikor kész, akár nyers cukkinivel is jó, vagy párolt cukkinivel. És pillanatok alatt kész:) totál vegán ofkorsz.

3. andi6020

2017. szept. 23. 18:48

Grillsajtot ettem ma, salátát meg tojást.

2. vicus8708

2017. szept. 23. 05:50

Mai ébédünk: brassói aprópecsenye.

Elkészítés: hagyományosan sütöm a húst pici változtatással,házi sonkát ill. szalonnát kell alápirítani.

Családnak sültkrumplival,nekem sült karalábéval keverve a kész húst.

Elég nehéz visszaállni ,így 5 hónap után szinte.De ha jó kis alternatívákat találunk,könnyebbé tehetjük!

1. vicus8708

2017. szept. 23. 05:43

Ide olyan ketósokat várok,akik már jelentős tapasztalattal rendelkeznek,és megoszthatjuk egymással receptjeinket,illetve azokat is ,akik még kezdők a témában.Amiért nyitottam a fórumot,az nem más,mint a haldoklás a többi ketós fórumnál ill. klubbnál.

Itt az ősz,bizony a nyár rajtam is nyomot hagyott,gondom ezzel nem vagyok egyedül.Egymásnak adott ötletekkel talán színesebbé és szebbé tehetjük ezt a diétás,életmódváltós módszert!

Sütés-főzés ketogén étrendben (beszélgetés)

További ajánlott fórumok:

Újdonságok a hoxa.hu-n