Olvastam, hogy elég keveset esztek. Egy jó tanács: ne csökkentsétek hirtelen drasztikusan a bevitt étel mennyiségét, mert egy ősi ösztönből eredően ezt a szervezet éhségállapotnak fogja fel és elkezd raktározni, valamint zsírt termelni, így nem indul meg a fogyás. Ezt többen tapasztalták is, azért írtam le Nektek.
A régi mondás: "reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, vacsorázz úgy, mint egy koldus" fogyókúra esetén is nagyon hasznos, persze ésszerűen alkalmazva, mértékkel.
Az update termékek elég drágák, ráadásul sok mindent lehet helyettesíteni ugyanolyan jó, olcsóbb dolgokkal. Ráadásul lakhelytől függően lehet, hogy a közelben nincs is üzlet, tehát eleve a beszerzés is problémát jelent.
Mint a weboldalak többsége az interneten, honlapunk működéséhez és célzott hirdetések megjelenítéséhez mi és hirdetési partnereink is cookie-kat tárolunk az általad használt eszközön. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, a hozzájárulásod szükséges. Erről az adatvédelmi tájékoztatónkban részletes információkhoz juthatsz, illetve bizonyos cookie-k használatával kapcsolatban további lehetőségeid vannak.