Nem mentem orvoshoz neurológiai és szorongásos/pánikos... (beszélgetés)

Ez nem fog csak úgy elmúlni. Ha nem teszel ellene, akkor csak elmélyülni fog.

Ha úgy látod, hogy az orvos, a gyógyszer nem segít, akkor magad kell, hogy felvedd a harcot - ha javulni szeretnél.

Meg kell tanulnod az érzéseiden uralkodni, tudatosan kell a gondolataidat irányítani. Figyeld magad, a gondolataid, az érzéseidet és próbáld megtalálni azt az egyensúlyt, amikor már a szorongás/pánik nincs jelen.

A javaslatok valóban használhatnak. A meditáció nagyon jó eredményeket hozhat.

És ugyanott Újhelyi Szabó Zoárd remek videója is, ahol ételeket, vitaminokat ajánl célirányosan.

Nem elég várni.

A youtube-on elég jó anyagokat találsz, meditáció, ilyesmi. Nekem a meditáció nagyon sokat segített, illetve érdemes utánanézni az Ashwagandhának, a Noninak és jó lehet a Valeriána is, de van még pár gyógynövényes bogyó, amit érdemes kipróbálni. Sokat segíthet, ha van egy jó barátnő, ismerős, akinek kiöntheted a lelked, ki tudod panaszkodni Magad.

Ha úgy érzed, akár rámírhatsz privátban.

Mielőbbi jobbulást!

Nem akarnak elmúlni a tünetek. Egyelőre!

Csicsi25 hozzászólásával teljesen egyetértek.

Ezért is biztatlak arra, hogy te magad szüntesd meg a lelki bajokat, hiszen valójában te hoztad őket létre is.

Befelé fordulva, türelmesen, és nagyon pozitívan hozzáállva visszaáll a lelki egyensúly.

A betegségtudatodat, ha esetleg felbukkan, akkor kukába vele, mert az csak megnehezíti a folyamatot.

Jól leszel, napról napra jobban!