Nagyon rossz alvás (beszélgetés)
De de allitolag alvásra is jo, van rendes tabletta
Valaki próbált antihisztamint alvásra? Első generációs anti hisztaminok allitolag segítenek...
Tegnap megint két óránként felkeltem pedig melatoninnal régen azért jól aludtam. Néha jobb néha nem, de inkább nem.. Telihold is megviselt...
Nekem covid ota van ez a rossz alvas de mar nagyon kikeszit
Nem igazán 🙃
Nem kell rágörcsölni. Aki keveset alszik, többet "él".
Itt mizujság?
Alakul a alvástechnika?
Galagonya ismerem, de a fagyöngy inkább vernyomasra van nem?
Igen előfordul egy ideje, én a gyógynövényeket használom.
Galagonya és fagyöngy,olvass utána :))
Igen arra neked is van? Van egy fórum extraszisztole ott is vagyok. Most ez az éjjel kegyetlen volt, órákon át éreztem, x percenként, nem szokott ilyet.. Nagyon kegyetlen érzés, mar egy fél éve elojott jobban, meg a szapora szívverés, mióta kovidos is voltam
Próbáld ki a galanyonyát,,van tablettában,,mármint ha extra a szivedre vonatkozik.
Vettem egy memória habos matracot, így azért kényelmesebb az alvas, persze most ejjel rengeteg extra beutesem volt, az miatt nehezen tudtam aludni, igazabol változó, hol jobb hol rosszabb..
Hany orat alszol pontosan?
Érdekes. Nem alszom többet és fel is ébredek 2x, viszont reggel nem érzem zombinak magam, olyan mintha minőségibbet aludnék. Van erőm, és kedvem bármihez. Szerintem még nem találtam el a CBD adagomat. Ennyi idő alatt nem is csoda. nem úgy hat mint az altató hogy beveszem és 1 óra múlva kiüt.
Akit érdekel a hatásmechanizmusa megtalálja az árusító helyek oldalain.
Na milyen azota az alvásod?
Azaz, hogy neked segítene-e a CBD-olaj.
Tudom. Az amszterdami cuccban volt. Ezért írtam, hogy nagyon jókat aludtam ott, de nem tudom, hogy ez a CBD vagy a THC hatása volt-e.
A cbd olajokba nincs thc....
A legjobbakat Amszterdamban aludtam :) Bár kérdés, hogy a CBD-nek vagy a THC-nek volt köszönhető :)
Nekem kerek perec megmondta ausztriaban tobb orvos is, patikus, van akinek használ, van akinek nem.
Es emelheto a dozis.
Most bevettem a 3 mg ost es egesz jo volt az alvas. Jobb mint maskor, de majd a ciklus masodik felében leszek kivancsi ra, hogy akkor is használ e.
Én elhiszem, és ne vegyél. Azért írtam hogy olvassál róla, mert vagy kevesebbet vagy többet szedtél a kelleténél. Egyik se hatásos. Valamit keresned kell mert a gyógyszer többet árt majd mint használ, és a melatonintól se fogsz aludni, mert nem melatonin hiány miatt nem alszol.
De hidd el hogy en szedtem 3 hónapig!! Es nekem nem hasznalt, most nem szeretnék venni!
Elég nagy baj hogy így van. Én a világért se próbálnálak rábeszélni a CBD olajra, de ugye az nem rábeszélés ha csak annyit mondok olvassál róla? Azt írja, szabályozza a stressz, a szorongás szintjét. Sokan be is számolnak erről, és az alvásminőségük is javul. Nekem is jót tesz, máris érzem. És ígérem, többet nem hozom szóba. Ezt is csak a segítőszándék mondatta velem.😀
Igen azert kezdtem el jarni pszichológushoz illetve majd megyek pszichiaterhez is mert a tesztek alapjan amit kitoltottem azt mondta középsúlyos depresszió es erosen emelkedett szorongas ertekek detektalhatok... Lehet kell gyogyszer sajnos, lehet ezt nem tudom egyedul megoldani
Valahogy meg kéne oldani nem felidegesíteni magad. Tudom, fiatalon én se olyan voltam mint most, de ma már tudom hogy csak ártanék vele magamnak. nem megy egyik napról a másikra, de biztos te is rájössz majd hogy kell csinálni.
Allitolag nem kóros de olyan ilyeszto.. Viszont nalam tegnap jelentkezett amikor elotte jo felidegesitettem magam.. Ez mar kimerules az biztos...
Ismerős a jelenség, de nálam nagyon ritkán fordul elő.
Olyat eszrevett mar valaki magán hogy pont az alvas pillanataban rangatozik egyet? Ez egy mp, igazabol ilyen izomrangas.. Mondjuk nekem azota van ilyen neha,szinten, miota stresszesebb vagyok...
További ajánlott fórumok: