Milyen mozgásformát ajánlanátok egy nagyon vékony nőnek? (tudásbázis)

Szerintem igazad van. Én sem hiszem, hogy nagyon pörgős lenne. Inkább lassú és nyugodt.

Az aerobik viszont pörgősebb :)

Láttam egyik ismerősömet akrobatikus rockot táncolni, az is elég pörgős, ugrálós bár én leginkább az aerobichoz tudtam hasonlítani.

A jóga nekem is eszembe jutott, de az nekem nagyon lassú, nem elég pörgős.

Vagy csak nem ismerem eléggé?

Nekem is épp ez a bajom. Nem hízom, úgy ahogy kellene hiába eszek. Ezért gondoltam, hogy valami sport segítene. Régebben erősítettem edzőteremben, de már egy éve nem.

Te mit sportolsz?

nem vált be, degeszre ettem magam mindennap csokival sütivel meg mindennel nem mozogtam semennyit és mégsem hiztam soha egy dekát sem.

Most hogy mozgok, végre normalizálódik a helyzet.