Milyen diétát tudtok ajánlani? (beszélgetés)
Ez kb. ugyanaz, mint a candida diéta, mármint főbb vonalai. Én is ezzel fogytam. Ehhez nem hiszem, hogy kell egyetemi végzettség:)
Csak egy tanács: ne várd meg, hogy rámenjen az egészségedre. Tapasztalatból beszélek.
nem keressük a rosszat, de ne mond már nekem hogy két hét alatt zsírból fogytál 9 kilót.. ha pedig nem így történt az rohadt negatív nem csak esztétikailag hanem legfőképpen egészségügyileg..
És az hogy most még nem érzed, hogy ez negatív, az nem azt jelenti, hogy később sem fogod..
Honnan tudod hogy nem műtét előtt álló SÚLYOSAN ELHÍZOTT embereknek állították össze? Neked írták?
Miért kell minden ben hibát keresni?????a mozgás egy jo dolog több éve Küzdösportot tanulok!!!A diétá alatt egyáltalán nem mozogtam !és igy sikerült 9 kilot fogyni!!
Akkor nem mozogtam !!amikor ezt a diétát végigcsináltam ezt irtam !!
az, hogy nem mozogsz? az egy elég negatív dolog, ha hiszed, ha nem.
Nekem nem volt negativ !!!azota sem hiztam vissza és abszolut végigcsinálhato !!nem mütét elötti embereknek irták össze !!
igen csak ezt a diétát nem az utca emberének állították össze, hanem súlyosan elhízott műtétre váró szívbetegeknek, akik kórházi körülmények között fogyóznak ezzel a műtét előtt, hogy csökkentsék annak a kockázatát.. Azért megint más, ha valakinek ezért és így kell fogyni..
ne haragudj, hogy beleszólok, de szerintem semmi értelme 9 kilót fogyni 2 hét alatt úgy, hogy nem is mozogsz, ráadásul (mikor fogják megérteni az emberek, hogy ez egy negatív dolog? :-)
én is egy csomó mindent nem eszem (ezeket sem, amiket felsoroltál), mégsem vagyok soha éhes és ugyan nem 2 hét alatt fogytam 9 kilót, hanem 1,5 hónap alatt, de nem is állt meg a dolog itt, hanem azóta már 3-4 kis barátjuk csatlakozott hozzájuk.
Nekem van egy nagyon komoly diétám amit az élelmiszer tudományi egyetemen állitotak össze 2hetes ,torna nélkül fogytam 9 kilot tölle !igaz nagyon kemény ,so ,liszt ,cukor ,kenyér ,mentes !ha kell elküldöm priviben!
azért az ember azt általában tudni szokta, hogy mivel rontotta el a dolgokat. azokat kell kiküszöbölni. és persze, nem olyan könnyű megtenni, ha könnyű lenne, akkor egyetlen túlsúlyos ember sem lenne a világon. azt neked kell eldönteni, hogy te ilyen akarsz maradni vagy tenni akarsz ellene. ha maradsz, maradj, ha tenni akarsz, tegyél.
Tudom nagyon jól!Csak nem olyan könnyű megtenni mint leírni.Mert akkor nem nézegetnék diétáról szóló cikkeket!!!
de ez nem ugyanaz, mint a norbi update? vagyis nem azzal fogyott le?
Ja és a facebookon is megtalálod Kilófaló néven. Ha bármiben tudok segíteni csak írj.
Szoó Judit. Már 4 könyvet adott ki, és nem tuszkol rád semmit, ha akarod akkor csinálod ha nem akkor nem. Én már azt hittem, hogy örökre kövér maradok, de ezek szerint mégis csak van kiút. Van internertes oldala is. Ott meg tudsz vele ismerkedni, meg van fórum is, a tapasztaltabbak segítenek bármilyen kérdésben. De Judit is mindig válaszol, mindenféle kérdésedre.
értem, köszi a felvilágosítást, most már tisztul a kép :D
a vegetáriánus általában az,aki nem eszik húst, a vegán meg az, aki semmilyen állati terméket.
ha csak gyümölcsöt meg zöldséget ennék, akkor kinyiffannék, szerintem :-) szoktam enni csomóféle gabonát is, meg abból készült termékeket (fasírt, kolbász, satöbbi), szója termékeket (tejet, tofut, yofut - az olyasmi mintha joghurt / tejföl lenne), néha pékárut, csak tönkölybúzából meg ugyanebből tésztát is, van egy csomóféle süti is, de nem vagyok édesszájú, úgyhogy azt nem eszem. Szóval végtelen lehetőség van, kábé :-)
Szia! Ne diétázz. Életmódot válts. Nekem eddig az összes diéta visszajött+ méd sok-sok kiló. De mióta Judit életmódját követem azóta 19,5 kg-ot sikerült éhezés és koplalás nélkül fogynom. Ja és a 2. terheségemet is végig tudtam csinálni + kilók nélkül.
jaa hogy a vegetarianus es a vegan nem ugyanaz... ertem:D bocsi, eleg tajekozatlan vagyok, ez az en szegenysegem..
Tehat akkor a vegan annyiban kulonnozik hogy tejtermeket sem fogyaszt? Igy akkor marad a gyumi es a zoldseg?
Bocs, ha zavarosan fogalmaztam. Szoval tizenpar eve vagyok vegetarianus es kicsit tobb mint ket honapja vegan. Szeritnem a tejtermekek elhagyasa segitett ennyit.
De most tizenpár éve eszel így vagy 2 hónapja? Vagy ha tizenpár éve akkor 2 hónapja hogy hogy fogysz tőle?
Tizen par eve vagyok vegetarianus, hust az eletben nem fogok mar enni, ez fix. Az emesztesemmel rengeteg baj volt, most jobb, mint uj koraban. Az egy eve meglevo ekcemam 5 het alatt eltunt. Tavaly megismerkedtem negy otvenes vegannal, meg kellett neznem a szemelyiuket, mert harmincnak neztek ki. Tok jol alszom es rengeteg energiam van. Szoval szerintem ezeket kibirom eletem vegeig.
de ki is bírod életed végéig ezen az étrenden?
Es annyit eszem, amennyit akarok, ehes meg nem voltam, de szigoruan betartom a szabalyaimat, mert en most tenyleg lefogyok, nincs mese.
En a vegan etrendet ajanlom, eddig 12 kilot fogytam 2 honap alatt (de en mozgok is, nem akarok puha lenni, mert az randa).
További ajánlott fórumok: