Milyen agyműködést serkentő étrendkiegészítőt, vitamint ismertek? (tudásbázis)

Melyek a felsorolasomban a mergek? (talan a B12 vitamin? XDD )

Valaszoltam a kiirt kerdesre.

Gondolom egyikrol sincs meg fogalmad se, amit leirtam, kulonben szolnal be.

Nem szegyen a butasag, csak erdemes megtanulni, mikor kell hallgatni;)

Es ez miert is nekem irod?

Kerdezte ezt a kiiro vagy en?

En a vilag masik felerol rendelek altalaban, hogy megfelelo osszetetelu kiegeszitokhoz jussak, utcat tevesztettel.

A jóga erre is jó?:)) Dejó-dejó.

Régebben jógáztam,hogy az állandó feszültségemen úrrá tudjak lenni,egy ideje nem voltam de visszaszokok.:)

Szerintem igen.

De vásárolhatsz @ntea felsorolásából, bőszen mérgezve magadat.

A teljesítményed tutira nem azon fog múlni, hogy milyen műizékkel kampányolsz.

Na, és a jóga! Az mindennek az egyik kulcsa. Csak legyen rá időnk, ebben a ledarálós világban!

Szóval,ezeket az étrendkiegészítőket hagyjam?:)

Mozgok amennyit tudok,de alig van időm.:/ Kajáim okésak,C-vitamint napi 3000 mg-t szedek.:))

Felejtsd el korunk kemikáliáit, ha hosszú távon jót akarsz magadnak!

A drága műizék helyett vásárolj minőségi ételeket (pl. parizer, virsli helyett márkás téliszalámit), mozogj, amennyit csak az idődből megengedhetsz magadnak!

C-vitamin minden mennyiségben mindenre jó.

Szôlôcukor és pihenés.

Azt mondják, hogy a délelôtt alkalmas leginkább a tanulásra, késôbb csak ismételni, rögzíteni az anyagot,

18 éves vagyok,idén fogok érettségizni és orvosira szeretnék menni,szóval elég sok anyag van,amit meg kell tanulnom.Persze tudom,ez az egyetemhez képest még semmi.:D

A hétvégéket végigdolgozom max éjjel tudok tanulni,hétköznap pedig egy kisfiút korrepetálok és különóráim is vannak,szóval 8 előtt esélyem sincs nekiállni tanulni.

Arra az agyam elfárad,ha én magam nem is vagyok olyan álmos,sokkal több időbe telik bármit megtanulni,mint délután..Akármennyi kávét,fekete teát iszok,borzalmas.Energiaitaltól rosszul vagyok,nagyon erős szívdobogásérzésem lesz utána,szóval azt hanyagolom. Szedek magnéziumot,calciumot,B-vitamint,és egészségesen táplálkozom,esténként pár kocka étcsokival is próbálom serkenteni az agyam,de kb egy zokni is lehetne a helyén,annyit ér..

Arra,hogy többet aludjak,és hamarabb nekiálljak tanulni,egyelőre nincs esély.

Ismertek valamilyen étrendkiegészítőt,vitamint,BÁRMIT,ami nem káros,mégis serkenti az agyat?