Mik a tapasztalatok a juharszirupos diétával kapcsolatban? (tudásbázis kérdés)
Csak most találtalak meg itt a topikon. Te már talán be is fejezted, én most tartok a 4. napon. Nagyon érdekelne a véleményed, én először vágtam bele.Szerintem pszichésen nem könnyű ez a kúra.Üdv!
Sziasztok!
Ezer éve nem jártam erre. Elolvastam néhány régi gondolatomat és jó volt! Én újra elkezdem a diétát. Van aki szeretne csatlakozni?
Sok év után én most csinálom újra :) (kb. 8 éve, elsôre sikerült, utána mindig belebuktam). ma van a második napom, ami állítólag a legnehezebb - de már okosabb vagyok, mint régen, és használok étvágycsökkentô táplálékkiegészítôket, amik természetes és ártalmatlan anyagokból vannak. Igazából a hétvégétôl félek, anyóséknál trakta lesz (na, nem az elcsábulás aggaszt, nem annyira szeretem az ottani kajákat, hanem az, mit szólnak hozzá, meg mit okoskodnak majd.... de valahogy azt is túlélem :D) Muszáj kitartanom, mert nem tudok hosszabbítani, 27-én fine diningolunk (pont elôtte nap érek a a felépítés végére), júni elején meg mûtenek.
Húú, van, aki szokta még csinálni mostanában is? :)
[link]
Bedobom a görbém nektek;)))
Látom több,mint egy éve csend van...:( Én másodszorra csinálom, az első napon vagyok túl. De bevallom, most nehezebben megy..jó lenne, ha valaki támogatna!:) Sajnos a körülmények miatt, most csak 7 napig tudom csinálni (+3 visszaszokás)..tudom, hogy nem a legjobb, de most csak így tudom megoldani. Már nagyon kell a tisztítás, még ha csak ilyen féligmeddig dolog is. Ha valaki tudna pár szóval motiválni, annak nagyon hálás lennék!
sziaszotk, én félbeszakítottam a multkori kúrát, mert elkaptam egy csúnya vírust. Hasmenés, láz, hidegrázás. Most már jól vagyok, szóval ismét elkezdem, remélem már megállás nélkül. :) A szirupot nem keverem be egyszerre, hanem mindíg annyit , amennyit megiszom belőle. (3 dl vízbe teszek citromlevet, és egy teáskanál szirupot) ebből iszok 10 pohárral egy nap.
Nem álltam jól vissza, úgyhogy 4 kiló mínuszom maradt, ha jól emlékszem olyan 6 körül ment le. Mondjuk volt miből, mert 70 fölött maradtam még így is.
3 nap után egyáltalán nem volt nehéz.
köszi a tanácsokat, igen a végétől félek én is, hogy hogy fogok majd visszatérni a normál étkezésre, mert nem akarom visszahízni amit most leadok :)
neked milyen eredményeid lettek a két hét után? remélem bírom addig én is.
Szia! Én anno két hetes Neera kúrát csináltam. Vagyis nem sima juharsziruppal, de végül is ugyanaz, mint amit most csinálsz.
Kb. a harmadik nap végére már nem leszel éhes egyáltalán. A legrosszabb szerintem a második nap.
Amire nagyon figyelj, bármikor is fejezed be, fokozatosan állj vissza a szilárd kajákra. Először csak könnyen emészthetőket egyél és keveset. Ha ezt komolyan veszed, akkor nagyon jó eredményre számíthatsz és a gyomrodat sem viseli meg az átállás.
Elkezdtem (1. napom), mai cél, hogy éljem túl a napot :) Kiváncsian várom majd az eredményeket. Jó lenne jövő hét végéig bírni. Na majd meglátom meddig megy.
Kár, hogy nincs már senki itt, de azért megírnám, hogy most ugyan még az előkészítő hetem tart (mert, hogy hétfő fogom kezdeni), de a héten is már jó voltam. Próbálok most már nagyon keveset enni, hust nem enni, csak gyümi , zöldség és leves lesz a maradék 3 napra a menü. célom, hogy ne legyen rossz a méregtelenítés, mert szerintem már valamelyest így is megindult :) Sajnos eddig ittam kávét, de ezt is elhagyom ebben utolsó pár napban. szóval én így készülök fel a kúrára, hétfőtől hajrá. :)
a fórum nagyon jó, kár, hogy már nem igazán él. :( ezt sajnálom, de olvasom lelkesen, a többi hozzászólást :) Mindenkinek gratula, aki végigcsinálta. !!!!!!!!!!!!
sziasztok, én is belevágok hétfőtől. Addig is nagyon keveset eszem, hogy ne fájjon a fejem jövő héten hétfő :) hajrá :)
Szia! Hogy alakul a kúrád?
Sziasztok!
Jár még erre valaki? Végigolvastam az egész fórumot. Nagyon megtetszett ez a kúra és holnaptól elkezdem én is. Én méregtelenítés miatt kezdem el. Így is találtam rá erre a kúrára. Úgy érzem sok méreganyagtól kell megszabadulnom. Van súlyfeleslegem is kb 10 kiló,de ez csak mellékes most. Örülnék ha valaki csatlakozna és támogatnánk egymást ha nehézségek adódnak a kúra alatt!
Nagyon megéri, utána minden sokkal jobb. Jobb az emésztés, normális kajákat kíván az ember, szépül a bőr, a sziluett az nagyon szépen formálódik néhány nap után. Sokkal vékonyabbnak néz ki az ember. Úgy tudom, ez azért van, mert a zsírsejtek kiürülnek (meg hát nyilván kevesebb víz lesz köztük).
Ha van allergiád, van ekcémád, azok teljesen el tudnak múlni egy jó kúrától.
Szerintem a súly is megmarad, amit leadsz nem jön vissza. 1-2 kg maximum, ami visszajön.
Huuh. Ahogy ez már csak lenni szokott, a csalàd pont ilyenkor főzi/rendeli a legcsábítóbb finomságokat és a nekem a fegyelem sajnos nem tartozik az erősségeim közé....de egyelőre kitartok, fizikálisan nincs gond szerencsére. Mentálisan annál inkább, folyamatosan győzködöm az agyam, hogy ki kell tartani és hogy "most nincs szükségünk szilárd táplálékra". :) Te hogyan vészelted át anno a 10 naposakat? Utána hogy érezted, megérte? ( változás testsúlyban, közérzetre, stb.... ) Péntektől majd gondolok rád, hajrá!!! :)
Szia!
Szeretném pénteken vagy szombaton elkezdeni :)
Hogy érzed magad?
Szoktam mellette is sportolni, csak kicsit óvatosabban.
szia, én ma kezdtem el a 10 naposat :) A kezdeti lelkesedés fűt egyelőre, de biztos lesznek majd nehezebb, kínlódással, vágyakozással teli napok....de remélem azért sikerül kitartani, a jelentős súlyvesztés motivál így a jó idő közeledtével. Te szintén elkezdted? Sportolsz, mozogsz mellette? :)
Kezdi valaki mostanában ezt a böjtöt? Én tavaly csináltam kétszer 10 napig, és 4-szer 3 napig. Most itt a tavasz, jó lenne egy 10 napos, de nem jön a "kattanás", hogy belevágjak.
NEM BAJ!!! és ezt itt is leírtam már valamikor korábban. komolyan utánaolvastam, kutattam, mi van a mézben és mi a juharszirupban és végül kipróbáltam, bevált. nem mellékes, hogy orvosi kutatásokkal kimutatták, hogy akik rendszeresen fogyasztanak mézet, könnyebben tartják a súlyukat, és az sem, hogy mivel a mézet nem hevítik (jó esetben, míg a juharszirupot sokáig főzik, mire a palackba kerül), a mézben több értékes anyag marad.
Vagy olvass vissza a kezdetektol...
ennyi erovel igyad cukorral :-)
De miért? Miért van olyan fontos szerepe?
További ajánlott fórumok: