Mi az a szépség praktika, amit feltétlenül nem hagynál ki, egy nap sem? (beszélgetés)

Én túl sokat nem teszek magammal napi szinten...

Amit mindenképp megteszek az a tusolás 2x naponta, fogmosás minimum 2x naponta, de ha tehetem, akkor 3x, reggelente a hajamat mindig rendbeteszem, arckrém, és szemceruzával kifestem a szemeimet. A többi nekem inkább heti rutin vagy heti 3x-i rutin.

Hetente 3x tornázok mindenképp, ha van időm, energiám, akkor többször. Hetente mosok hajat, és hetente manikűrözök, pedikűrözök, illetve szemöldök szedés, stb. A többi "igény" szerint.

Én nem favorizálom az arcmasszírozást, mivel azt gondolom, hogy ettől nyúlik a bőr, még nem akarok ráncos lenni, illetve függni a masszírozós praktikáktól. Nem szoktam napozni sem, csak annyit ér a nap, amennyit az utcán járkálok, illetve az a néhány alkalom, amikor strandolunk és napon kell lennem (medencében), nem akarom, hogy a bőröm öregedjen. És persze napszemüveg, rendes szemüveg, hogy ne hunyorogjak. És ez is azért, hogy ne ráncosodjon a szemem. Sajnos a szemöldökeim között lett egy halvány ránc, de az is csak akkor látszik, ha nagyon megnézi valaki.

Ehhez, ahogy már más is írta kell a szerencsés genetika.:)

Nem tudom mit tennék, ha ráncosodnék, vagy ha pattanásos lennék vagy egyéb szokásos problémáim lennének....

Ámen.

A poharas verzió nekem is hatékonynak mutatkozott, amíg nem lustultam bele, de akkor visszatérek.

Egyelőre megcélzom a 3 litert, aztán jöhet a gallon, addig legalább lesz időm eldönteni melyik mértékegységet választom.:)

Pontosan. A clarins masszazs ilyen, nem nyuzzuk, nem masszirozgalunk rancokat a borbe, hanem tenyer ide-oda nyomkodasa, adott fejtartasban, es a ful alatt fejezodik be, gyakorlatilag egy pici nyirokmasszas arcra napi rutin reszekent. A helyes gesztusok nagyon fontosak, hiszen 10 ev alatt pl kb 7 ezerszer mosunk arcot, kremezunk, nem mindegy, hogy ezalatt massziroztuk vagy nyomkodtuk:)

4 lityo viz? Konnyu volt atallni mert elotte is 3 litert ittam:))) 3 decis poharakat hasznalok, orankent megiszom 1 poharral vagy 2-vel es huzom a strigulakat egy tablara, ahova mindent irogatunk, hogy ne felejtsuk el, este letorlom, minimum 13 pohar meg kell, hogy legyen, regebben pedig 10 volt. Persze sokkal nehezebb masfel literrol atallni, mint 3-rol de nem lehetetlen:)

4 liter, következetesen, minden nap? Hogy az istenbe tudod kivitelezni, van rá valami praktikád? Nekem 1,5 l-hez is néha fizikai erőszakra van szükségem, pedig az semmi, főleg nem sport mellett.

Pedig ez a legjobban megtérülő befektetés a bőrbe, mégis itt csúszik el a legtöbbünk.

Hűha, még egy fontos pont, amit elfelejtettem korábban megemlíteni, pedig alapvetésnek tarom a bőröm érdekében, az arcmasszás, ez nálam is minden egyes krémezés mellé kötelező. Persze nem a csipegetős, agyonkínzós, bulldoggá nyújtós verziók, hanem a vérkeringés fokozó, tenyérrátétes, ujjperccel ütögetős, kíméletes verziók.

Jaj, tényleg, ezt ki is felejtettem, pedig nagyon hatékonynak tartom.

Váltóvizes zuhanyzás minden nap. Meleggel mosakodni, öblíteni, majd jéghideggel, ismét meleggel, és végül hideggel befejezni. Télen nem mindig esik jól, de megéri nem elbliccelni, mert utána leírhatatlan érzés, egy kisebb újjászületés alkalmanként.

Arcon ugyanez, de ott a hideg víz nálam nem jéghideg, mert könnyen arcüreggyulladás lehet a vége, ha hajlamos vagy rá.

a vilag leggazdagabb asszonyai...

nos a kinezetuk... inkabb maradok szegeny!

a penz sem old meg mindent :D

[link]

Napi rutinra vagy kivancsi vagy olyan gesztusra, ami szepsegpraktika?

Napi 4 liter viz. Alap napi es heti higienes jo szokasok betartasa mellett pl egy Clarins onmasszazs arcra, amit evekkel ezelott tanultam meg, a ceg termekeit hasznalva, az egyikben volt egy fuzetke es ebben volt ez a masszazs. Azota akarmilyen kremet hasznalok, mindig ezzel a masszazzsal teszem fel, napi 2x, szoval ez megmaradt:)

Mivel nekem reggel a legidegesitobb dolog, ha karikas a szemem, ennek orvoslasara mindig van egy evokanal a hutoben, amit ranyomok a szememre, kb 20 masodpercig max 1 percig ki kell birni, azonnal lemegy barmilyen duzzanat. Masik, jegkockaval korzes szem korul, ez gyorsabb, de kellemetlenebb. Attol fugg, melyikhez van kedvem, de minden reggel ez a procedura.

Ja, meg egy: szerintem egy nonek a kora a nyakon, a fogakon, a kezen, a szemfeherjen latszik. A kezapolas, nyak apolasa mar nepszerubb, a fogfeherites is. A szemfeherjere mindig szemcseppet hasznalok, de amiota ilyen sokat iszom, azota kifeheredett ott is, szoval ezt mindenkinek ajanlom. Mar akit erdekel, hogy ne legyenek vereresek a szemei, megelozni, kezelni. Plusz ha szem alatti sotet karikak is vannak, halvanyabbak lesznek a vizivastol, nem kell korrektor vagy kevesebb kell.