Menses előtti napokon nagyon feszült vagyok, van valami praktikátok erre? (tudásbázis)
15. emagdi (válaszként erre: 14. - Remoni)
2015. márc. 7. 21:31
jól beszélsz!!! :))
14. Remoni (válaszként erre: 1. - Csehild)
2015. márc. 7. 21:12
Van: csokoládé ;)
13. sárkánytűz
2015. márc. 7. 06:56
12. emagdi
2015. febr. 5. 09:18
magnézium CITRÁT port vegyél (neten olcsón meg tudod venni), azt szedd, lehetőleg minden nap:)
11. d41005143d
2015. febr. 5. 09:15
igen van,egyel MG vitaminokban gazdag etelt ez segit.
10. e32d76b828
2011. dec. 14. 11:00
kis borocska esténként...neeeeeem liter...deci
9. ilus74
2011. dec. 14. 10:10
Azt kell mondani magadban,hogy nyugalom,semmi bajom,jól vagyok!Fő a pozitív gondolkodás!!Évek óta vitaminokat szedek,észre sem veszek semmi feszültséget,nem foglalkozok ilyekkel.....
8. 04fcdde522 (válaszként erre: 1. - Csehild)
2011. nov. 22. 09:52
A nagy többség az olyankor!!
Igyál nyugtató teát! :)
7. P.marianna
2011. nov. 22. 08:39
Ja és nagyon fontos! Nem előtte meg utána kell szedni, hanem állandóan, mert a szervezet napi szükséglete ez.
6. P.marianna
2011. nov. 22. 08:38
Nézd, mivel a nők nagy része hihetetlen vitamin-és ásványi anyag hiányos, hogy ezeket a tüneteket produkálja.
Szedj egy multivitamint, bármilyet (!), abban van elég bvitamin ÉS szedj mellé naponta 500mg magnéziumot. Nem kell magnebéhat femina , mert az sokkal drágább, mintha csak simán szednéd a magnéziumot, ráadásul nincs is benne annyi, amennyi kell.
És sportolj.
5. szöszi71
2011. nov. 22. 08:22
A Magne B6 Feminát csak ajánlani tudom, vagy a sima Magne B6-ot, de mellé még a testmozgás is segíthet:) Nekem már bevált:)
4. Spiritus (válaszként erre: 1. - Csehild)
2011. nov. 22. 08:13
Jóga, testmozgás... sokat segíthet :)
3. csehild (válaszként erre: 2. - Adb20ce52a)
2011. nov. 22. 08:02
Köszönöm szépen!
2. adb20ce52a
2011. nov. 22. 08:00
Magne B6 femina...
vagy valami ilyesmi a neve, de a sima magne b6 is jó szerintem.
Ha előtte egy héttel elkezded szedni, javíthat a helyzeten. :)
1. csehild
2011. nov. 22. 07:58
Menses előtti napokon nagyon feszült vagyok, van valami praktikátok erre?
További ajánlott fórumok:
- Tudsz 2 "szabályt", házi praktikát, vagy bármit, amit gyerekként tanultál meg, és a mai napig eszedbejut?
- Súlyfelesleg - Nektek van valami praktikátok?
- Hogyan lehetnék szebb? Nektek milyen praktikátok van?
- Tudtok hatásos házi praktikát a lakásban lévő legyek ellen?
- Van valami praktikátok az erős menses csökkentésére?
- Nők/Lányok! Hogyan küzdjem le nehéz napokon az agressziómat, feszültségemet?