Melyik pilates könyvet érdemes megvenni? (tudásbázis)

Könyvet nem tudok, de Simonfi Ági kezdő dvd-jén külön rész van az alapokról, amiben elmagyarázza az erőközpontot. A youtube-on pedig itt van egy sorozat Pölös Zsófiától, ami az alap gyakorlatokat mutatja be: [link]

(ha így nem jön be, keress rá erre: pilates most kezdem)

Pedig csak jobb lenne eljutni pár edzlsre, hogy ki tudjon javítani a tréner, amíg meg nem tanulod a jó tartást. Sokszor hiszi az ember, hogy jól csinálja, pedig nem. Ha muszáj otthon, egyedül tanulnod, akkor próbáld tükör előtt.

Könyvet nem igen láttam olyat, amit ajálani tudnék. De hátha a többiek jönnek majd valami jó ötlettel. Esetleg a youtube-on is érdemes szétnézni...