Mai súlyom: (beszélgetés)

Kedves vagy.

Se a pasik, se a nok megitelesen nincs gondom. De en cingarabban jobban szerettem magam.

Most meg azt sem tudom, mi a helyzet. A nem szuk farmereim sem tudom hordani. Pedig elvileg eleg ido eltelt a mutetem utan.

mai mérés eredménye:

87 kg és 184 cm

sajnos híztam..-(

Én meg a nyarat. Irány a Balcsi és édes semmittevés.

A tavasz mindig kertezéssel telik, elég fárasztó.

Alföldi vagyok, itt max. töltésoldal van😃

Mi pedig kirándulni szeretünk ott, ahol van egy kis szintkülönbség.

Alig várom a tavaszt!

A lényeg, hogy mozogsz! Teszel az egészségedért!

Nekem eleve jövős-menős-cipelgetős melóm van/volt mindig is, csak a munkahelyen meg van a 8-10.000 lépés. Nyáron a 15ezer is.

Szeretünk túrázni tavasszal, járunk kutyát sétáltatni a lánykámmal.

Nyáron bringával járom a várost, de sosem sportoltam.

Hetente átlagosan 4-5x sütök: minimum kétszer kenyeret, kétféle péksütit a gyerekeknek sulira és kell valami finomság a hétvégére is. Ezekhez csapódik még, ha valami ünnep van: szülinap, névnap, családi ebéd, vendégség vagy csak úgy megkívánunk valamit.

Genetikai csodák vagyunk.

Páromat konkrétan megbuktatták tesiből, én fel voltam mentve, a gyerekek se valami lelkesek, ha testmozgásról van szó. Aktívak vagyunk, de nem sportosak.

Feltöltöttem az adatlapomra a 2021-es analízist.

Nem tudom, hogy mennyire olvasható és látható.

Főbb adatokat leírom:

53,5kg, ebből 7,3kg zsír, ami 13,7%-nak felel meg, azaz elég kevés.

Nekem az ideális súlyom 61,4kg lenne a 169cm-es magasságomhoz (20 évesen 58-60kg voltam).

Azaz fel kellene szednem 6,8kg zsírt és 1,1kg izmot (párom szerint is).

Izmosabb vagyok az átlagnál (pedig nem sportolok egy centit sem, viszont nem is ülő foglalkozásom van).

BMI 18,7

Ez elég kimerítő válasz :-)) ??!!

Egyébként, aki olvasgatja a sütis-főzis naplómat, ott fel lelhető fotó is rólam és el lehet dönteni, hogy igazat írok-e vagy sem.

Nem tudom, hogy más városokban van-e ilyen lehetőség, mint nálunk.

A kórházban van egy egészségfejlesztési iroda, ahová évente egyszer el lehet menni egy állapotfelmérésre ingyenesen.

Minden adatot megmérnek, amit csak lehet az adott körülmények között. Súly-magasság, aztán rá kell állni egy analizáló mérlegre, az kiszámít mindent, izom-zsír, vázizom, százalékok stb.

Aztán az eredmények függvényében adnak tanácsot is. Bónuszként kap az ember egy 10 alkalmas bérletet úszásra, jógára, fitness-re, ki mire vágyik.

Meg is repedt nálam a plafon...))

addig viccelődtem..-)

Én a helyedben kolostorba vonulnék, csak rontod itt a rendes pasik ázsióját..-)

Térdelve morzsolj el napi száz imát, és a papokban ne bízz,ha nyalogatásra kínálnak egy mézesmadzagot..-)

Há-há-há... Bagoly mondja verébnek, hogy nagyfejű.

Hát, " nem adhatok mást, csak mi lényegem...".

"ha nyalogatásra kínálnak egy mézesmadzagot, azért még beleharapok..."

Ehhhh, én nem vagyok olyan romlott mint Te..-)

Micsoda pasik vannak...-))

A feleséged most szégyenkezne ha olvasná..-))

Én a rendesebb pasik közül való vagyok.-))

Példát vehetnél rólam,..

Persze, tudom... Az évek elszálltak, de azért ha nyalogatásra kínálnak egy mézesmadzagot, azért még beleharapok...

Sajnos én csak a szakmai nyelvet tudom angolul, mármint megértem, németül meg aki segített, az egy talán szebb világot választott magának kb. egy éve...

Szóval, nekünk már csak a bohóckodás jut, nem vesznek igazán komolyan. De ebbe nem érdemes belemenni.

Ez a helytálló kifejezés rám: Rém Rutintalan vagyok.

Hogy ezt a szót mennyit kerestem már magamra, de köszönöm.-)

azt a vén kecskés dolgot most hallom először, hogy Te miket tudsz..-)

Hidd el nekem, nagyon élvezem az okos válaszait, mindig fején találja a szöget.

A többire meg a válaszom: hogy csak ártatlan bohóckodás.

És nem mondtad neki, hogy vén kecske is megnyalja a sót? Hogy te milyen rutintalan vagy... :)

Én inkább a homloklebenye mögötti dolgokra lennék kíváncsi... Amire te gondolsz, az magától is jön... Meg hát egy fénykép mire jó? Biztosan nem pótolja egy pásztoróra meghittségét.

Nem értek a kiírásokhoz.

de már a múltkor is mondta, hogy korban a nagypapája lehetnék, és nem szereti a vén szarosokat.

Kire gondolhatott?

Azért én titkon továbbra is imádom őt..-)