Normális az, hogy nem eszek rendesen, akkor naponta majdnem 1 kg-ot is vesztek a súlyomból? (beszélgetés)

Miért méred magad állandóan?

Amiket leírsz problémának, ezzel együtt élek. Gyorsabb az anyagcseréd, aktívabb a pajzsmirigyed, picit túlmüködik. Kerüld a sós ételeket, úgy általában, illetve a jódozott sót.

Ha én nem eszek rendesen, túl keveset eszem 1-2 napig, akkor a hús evés az, ami helyrebillent. A kifli, illetve joghurt energiailag szép kevés. Valószínűleg azért maradsz éhes éjszaka, mert szénhidrátot eszel sokat, nem fehérjét.

Ja és az 50kg-ot alulról súrolom rendszeresen. Én nem mérem magam soha. Van néhány kedvenc nadrágom, ami a mércém és tudom hogy jól nézek ki benne. Ha az jól passzol, akkor oké. Ha nem akkor igyekszem több húst enni

Mondhattam volna mainstream-et is. Van valami, amit felkapnak és akkor az a trendi. A propaganda szó nem volt megfelelő.

Hallottam ilyet, hogy idővel hozzászokik a szervezet. Kíváncsi lennék, okozna-e nálam valami pozitív változást a több vízivás.

A vese a szokásos vízfogyasztáshoz alkalmazkodik. Nekem is folyton ki kellett mennem, ha kicsit is többet ittam. Amikor elkezdtem figyelni a vízbevitelre, állandóan pisilnem kellett. De aztán hozzászokott a vesém az új módihoz.

Én alapvetően hiszek a propaganda erejében. De milyen érdek fűződik a vízfogyasztáshoz?

Én állítom, hogy az segített. Egyszerűen kimosta a víz a pangó bacikat.

Hozzáteszem, a diéta, amit csináltam az alacsony szénhidráttartalmú diéta. Bőségesen fogyasztottam mindenféle más diéta szerinti "mumust", sót, fűszereket, zsírt, húst, szalonnát, akármit... Az alkoholt sem vontam meg magamtól, igaz, inkább csak borozgattam néha.

Szerintem csak a víz marad, ami drasztikus változást végezhetett a kiválasztó szervrendszerben. :)

Hát nem tudom...

Félinformációra semmit nem lehet mondani...

Nekem semmi ilyesmi nem következik a fórumindító leírásaiból, hogy azt szeretné, ha csodálnánk. Megmondta azt is, hogy túl soványnak látják őt, de ő így eszik. Ezzel nem lenne gond, ha nem írná, hogy éhes, de nem eszik.

Nekem is hiányosak az információi. De nagyon sok fórumindítónál tapasztalom ezt. Lehet, hogy nem akarja teljesen kiadni magát, vagy nem tudom.

Ez az én történetem, amit azért írok le, mert bosszant, amikor emberek (köztük orvosok) azt állítják, hogy a bőséges folyadékfogyasztás felesleges.

Csecsemőkorom óta kezelnek húgyúti fertőzéssel. Amióta tudom, mindig volt. Mindig kellett rá lennie otthon gyógyszernek, így nőttem fel.

Előttem a kép, hogy gyerekként ülök a wc-n, érzem, hogy pisilni kell,nézek le, de nem jön. Csak 1 csepp vér. Volt, hogy vöröset pisiltem. Orvostól orvosig vittek. Hozzászoktam.

Aztán már felnőttként úgy döntöttem, hogy lefogyok.

Elkezdtem diétázni, de sokszor voltam éhes, meg tudtam is, hogy a vízfogyasztás fontos. Utánanéztem. Így sokkal több vizet kezdtem fogyasztani.

A diétának lett egy "mellékhatása".

Nemcsak a hájtól búcsúztam el, de a krónikus húgyúti fertőzésemtől is. Azóta talán ha egyszer volt az elmúlt 10 évben.

Szóval tényleg felesleges a 3-4 liter.

Ja, nem!

"Elmesélte az élményét az El Camino-i útjáról, és hogy az ember sokkal kevesebben (vízen, étken) is elél, mint amennyit a propaganda hirdet."

Azért nem mindegy, hogy átmenetileg vagy hosszú távon.

Egyébként a 3-4 literről az urológus is azt mondta nemrég, hogy fölösleges.

Mi a célja a fórumnak?

Csodáljunk, hogy mennyire ügyes vagy?

Vagy mi?

Nem értem...

Akármit ír valaki, csak hajtogatsz valamit, de nem derül ki, hogy mit szeretnél.

Fogyni szeretnél?

Hízni szeretnél?

Vagy mit mondjunk?

Van megfelelő kajád otthon? Mert ha egyoldalú az étrended, vagy nem főzöl rendszeresen, az okozhat ilyet.

Én néha azon vagyok egyébként meglepődve, hogy megtermett, nem sovány férfiak (ilyen volt egy idősebb kollégám is) olyan keveset ebédeltek, ami nekem a fél fogamra nem lett volna elég. Mást is ismerek, aki baromi kevéssel elvan egész nap, pedig sportol, jó kondiban van.

Ez valami alkati dolog. Amióta hallottam a szívprofesszor Papp Lajost erről beszélni, azóta megnyugodtam. Elmesélte az élményét az El Camino-i útjáról, és hogy az ember sokkal kevesebben (vízen, étken) is elél, mint amennyit a propaganda hirdet. Nem igaz, hogy naponta 3-4 liter vizet meg kell inni. Jóval kevesebb is elég. Sőt, azt mondta,hogy a szervezet érzi, hogy mire van szüksége.

Jó, mi valószínüleg szélsőséges esetek vagyunk.

Ja ezért,nem értettem,hogy miért méred magad naponta.

Én a vízzel vagyok így.Nem kívánom, néha már úgy kell figyelnem, hogy legalább 1 pohárral igyak meg 1 nap,mert simán kibírnám víz nélkül.

Nem te írtad, hogy 6x eszel naponta? (de te írtad;)

Hogy tudod 6 alkalomra elosztani az 1 kiflit és 1 joghurtot?

Minden alkalommal eszel egy falatot?

Tehát, mivel azt írtad, hogy 6x eszel naponta, de van olyan, hogy nincs kedved enni, az kb. 1 kg.

6 alkalommal simán megeszel közel 0,5-1 kg kaját. Ha csak 1 almát nézünk, az is 20 dkg, vagy egy banánt, ami szintén 20 dkg, 1 kifli, kb.4 dkg, stb.

Ha viszont a szokásos 6 étkezés kimarad, akkor pont az hiányzik a súlyodból.

Ha ezt napokig csinálod, akkor az 1 hét alatt simán lehet 3-5 kg fogyás vagy hízás, ha többet eszel...

Valószínű iszol is. A só, a szénhidrát, extra vizet kötnek meg a szervezetedben.

Ha nem mozogsz semmit akkor nyilván izomból fogsz először fogyni. Menj a friss levegőre, legalább sétálj vagy ilyesmi.