Magas koleszterinre bevált valakinek az Armolipid illetve a zabkorpa? (beszélgetés)
egyiket sem ismerem,de alma nagyon jo,egyel belole sokat.
Armolipid! Három hónapig szedtem és 7,2-ről 6,4-re ment le a koleszterinem. :-)
Látom,rég írtak ide,de én azért leírom a tapasztalataimat.Nekem is magas volt a koleszterin és a triglicerid szintem,a koleszterin nem volt vészes,de a trigliceridem volt 12,7 is!!!A dokim Lipidilt írt fel,én csak hébe-hóba szedtem(gyógyszerellenes vagyok,csak mérgeznek vele),viszont a doki barátom ajánlotta gyógyszer helyett a teakeveréket.Veronikafű,csalánlevél,tyúkhúr,zöld tea és májvédő.Ezeket ittam,naponta 1 litert.A csaj pedig,aki vette a vért tőlem,kérdezte,mennyit iszok naponta?Mondom,1/2-1 litert.Mondta,hogy kevés,igyak naponta 2-3 litert...vizet,teát,stb.Nehezen álltam át,de van egy okos programom tableten,ami csipog,hogy igyak,és így megvan a napi 2 -2,5 liter folyadék.Le is ment a normál tartományba a trigliceridem. :)A doki csak mosolyog,nagyon jól levágta a leleteimből,hogy nem szedtem a gyógyszereket...Persze,a kajákra is próbálok figyelni,ami nem mindig sikerül,mert párom szeret sütni-főzni,ha ideje engedi(nő vagyok a freddy36 név mögött) és nagyon is ehetőek a fogásai.:D
Férjemnek nagyon jól bevált az Armolipid, koleszterinje 7 fölött volt, triglicerid is duplája, és pár hónap szedése után teljesen a megfelelő tartományban voltak.... csak borsos az ára....
Értem...en csak egy bögre tyúk húr teát iszom....arról hallottam csak h leviszi a koleszterint...
Reggel elkészítek 1,5 liter vízből egy teát, amelyben van májvédő tea (ha nem nyár van), egy kis tyúkhúr vagy veronikafű, csalántea, zöld tea és még ami eszembe jut:) És ezt iszogatom a munkahelyemen.
Itthon 2 litert csinálok, de csak hét végén.
Hányszor iszol egy nap? Es mikor?
Akkor ezek szerint a tea jo:)) ennek örülök:)
A mozgást nem tudom, mert én évek óta járok hetente 3x1 órát tornázni és bicajozok is. Ennek ellenére magasak ezek az értékeim, ha nem iszom a teát.
Azt én is iszom 3 napja kezdtem el.....meg azért a zabkorpat is elkezdem:) remelem használni fog.....lehet az is betett h január óta nem járok mozogni..,,addig azért jártam futni,,,
Én teát iszok a koleszterinemre és szépen rendezi. Nekem ugyan ennyire nem magas, mert max. 6,5 szokott lenni. Gyógynövényboltban veszek teát tyúkhúr, veronikafű. A trigliceridem közel 3 volt az 1,7 helyett és ez is rendeződött.
Én nem cukrozom a kávémat és a teámat, illetve igyekszem ch szegény kenyeret enni, stb. Persze csoki vagy tirta azért megy időnként:)
Azt viszont láttam, hogy az a kevésnek gondolt zsiradék, amit főzéskor használtam, nagyon sok ahhoz képest, amire a szervezetnek szüksége van. És nem volt könnyű az átállás, de beletanultam.
Ez az, amit nem tudok, mert nem készült vérkép.
De mielőtt nem fogyasztottad magasabb volt a koleszterined?
Szia!
Én egy éve eszem rendszeresen zabkorpát, de még a túlsúllyal is jó volt a koleszterinem. De a fogyásomat nagyben megkönnyítette az, hogy a szénhidrát-szükségletem egy részét zabkorpával, zabpehellyel fedezem.
Zsír nélkül főzök, a leveseketm főzelékeket pl. kitűnően lehet zabkorpával sűríteni.
Az is lehet, hogy úgy fogyasztasz sok zsírt, hogy fogalmad sincs róla. Én is azt hittem, hogy kevés zsírt eszem, és nagyon megdöbbentem, amikor három napi étkezésem tápanyag-értékeit kiszámoltam.
Sziasztok!30 as nő vagyok,januárban 5,4 volt a koleszterinem,most ( pénteki vervetel) 7,2:((( a dokinal azt mondta erre nem kell gyógyszer..En is gyógyszer ellenes vagyok,de azért ahogy utana néztem ez mar elég magas...Zsirosat szinte nem is eszek,viszont az idén sok édességet cht ettem....Olvastam az Armolipid vény nélküli "gyogyszerrol..valakinek segített? Es a zabkorpa? Mit tanacsoltok?
További ajánlott fórumok: