Lúdtalp gyerekeknél.Mikor, hogyan és miért? (tudásbázis)

Nekem is mindkét gyerek befelé dőlő bokájú, és szigorúan felhívták rá a figyelmemet, hogy otthon is állandóan gyógyszandált viseljenek.

Van egy tüneményes cipészbácsi, ő gyártja a Supiplusz cipőket, (levédett termék) és ennek az a lényege, a döntött sarkon túl még sarokmerevítős, de egészen előrenyúlik ez a merevítő a lábfej feléig legalább,tehát, nemcsak hátul, a sarkon van egy kicsi, mint az összes többinél,hanem a lábfej maga is tartva van.

A másik fórumon már írtam, de itt is közzé teszem, hátha másokat is érdekel.

Gyógyászati segédeszköz boltban kapható supináló sarok (kifele döntő), ezt kell a gyerek cipőjébe helyezni (már ha arról van szó, mint Laryannál, hogy befelé dől a láb). Ezen kívül nagyon fontos a tornáztatás, a gyakorlatokat gyermek ortopéd orvos állította össze:

Lúdtalptorna - 1

A következő gyakorlatok elősegítik a láb helyes terhelésének kialakulását a talp három pontján:

• Álló helyzetben a lábfejeket párhuzamosan egymás mellé tesszük, a két sarkat egyszerre felemeljük. (Lábujjhegyre állás)

• Lábujjhegyre állás felváltva jobb és bal sarokemeléssel.

• Álló helyzetben a lábfejeket párhuzamosan egymás mellé tesszük, egyszerre mindkét lábbal sarokra állunk.

• Sarokra állás váltott lábbal.

• Álló helyzetben egyszerre mindkét lábon lábujjhegyállásból sarokállásba gördülünk, majd vissza.

• Párhuzamos lábfejjel egyszerre a külső talp élekre állunk, a felemelkedett lábujjakat erősen behajlítjuk - kinyújtjuk.

• Mindkét lábbal egyszerre lábujjhegyre állunk, a sarkakat széthúzzuk, és széthúzva visszaengedjük a földre. Széthúzott sarkakkal ismét lábujjhegyre állunk, a sarkakat a levegőben közelítjük, párhuzamos lábtartással visszaereszkedünk a talajra.

• Ülő helyzetben párhuzamos lábtartással indulva a jobb láb ujjaival végigsimítjuk a bal lábfejet a külső bokától az ujjakig, majd ellentétes lábbal. • A gyakorlatot álló helyzetben is végezzük el.

JÁRÓGYAKORLATOK:

• Magasra felhúzott sarokkal, apró lépésekkel lábujjhegyen járunk.

• Mackójárás: a talpak külső szélére nehezedve, erősen behajlított lábujjakkal, apró lépésekkel - dülöngélve - járunk.

JÁTÉKOK:

• A földön ülve egy labdát a két talpunk közé fogunk, lábbal kissé feldobjuk, megpróbáljuk a talpak közé zárva elkapni.

• A földre helyezünk egy zoknit, ülve a lábujjainkkal megfogjuk a zokni két végét, megmarkoljuk, felemeljük és széthúzogatjuk.

• Ülve a földről, egyik lábunk ujjaival egy ceruzát "felmarkolunk", felemeljük a levegőbe és megkíséreljük a másik lábunk ujjaival átvenni, majd fordítva.

• Állva mindkét lábunk ujjaival egy-egy kis golyót megmarkolunk. A golyókat fogva néhány lépést a talpunkon sétálunk.

• Apróra tépett, földre szórt papírdarabkákat egyenként lábujjal felszedegetünk.

A gyakorlatok egymásra épülnek, ezért a sorrend betartása, illetve a teljes gyakorlatsor elvégzése nagyon fontos!

Köszi,kipróbálom!

Azt tudom,hogy ha "tele"a talpa lúdtalpas,csak olyan befelé áll a lába.És nem akarom,hogy később ebből bármiféle problémája adódjon!

Amúgy,hogy vannak a fiaid? Jártok már megint oviba?

Mi nemsoká megyünk :((

igen a cipőin is látni,hogy a belső rész jobban levan taposva és befelé áll.

amúgy meg mindig zokniban van,picikora óta,itthon!

Kislányom bokája befelé,vagyis a belső talpívén kezd el járni és ez eléggé aggaszt. Ez lúdtalpra utal vagy másra?

Mindenképp elviszem orvoshoz,de kiváncsi vagyok véleményekre is.