Kezdjük az új évet új külsővel! (beszélgetés)
58. Netty80 (válaszként erre: 57. - Csurmi)
2013. nov. 22. 11:58
Ha elkuldod emailben nekik,beirjak! Te meg látod a blogban,oda úgyis felrakjak!! :)
57. Csurmi
2013. nov. 21. 18:26
Én is Nonoval kezdtem, de nincs facebookom, ugyhogy lemondtam a versenyről, mert nem tudtam írni a táblázatba.
56. Netty80 (válaszként erre: 54. - Csurmi)
2013. nov. 21. 18:08
Egyébként en is a Nonos versenyben vagyok am..:)) hajra nekünk!!hajra mindenkinek!! :)
55. Netty80 (válaszként erre: 54. - Csurmi)
2013. nov. 21. 18:06
Szerintem ha 1200-1400 körül eszel es mozogsz,tökéletes !!! ( a nagyok 1400-at mondanak egyébként..)
54. Csurmi (válaszként erre: 52. - Bnoi7525)
2013. nov. 21. 18:02
hát sajnos nem is tudom tartani, az elmúlt 4 napban 1000-1500 között ettem :(
53. Netty80
2013. nov. 21. 16:12
Amíg számoltam,az 1200 kcal nekem is nagyon bejött :)
52. bnoi7525 (válaszként erre: 33. - Csurmi)
2013. nov. 21. 16:05
800 kaloria az rettentoen keves, ne eheztesd ki a szervezeted, mert elobb-utobb tartalekolni fog. 1200 kaloriat egyel meg, csak legyen az jo kaloria, sok zoldseg, csirkehus, hal. Alapjaraton mi nok elegetunk napi kb 1600 kaloriat (plusz a sport), szoval inkabb egyel kicsit tobbet es mozogj valamit, amit szeretsz.
51. Netty80 (válaszként erre: 49. - Kati7580)
2013. nov. 21. 16:04
Én meg eppen benne...:)
50. bnoi7525 (válaszként erre: 46. - Akilah)
2013. nov. 21. 16:03
Mi azzal a baj, hogy kerek a feneked? Annal jobb. Egyebkent a sulyzos edzes segithet neked, azzal tudsz szep kerek vallat, karokat epiteni, es a feneked is tudod nagyon szepen formazni, ha sulyokkal guggolsz. Az a jo, ha kerek, de feszes. Nekem is kerek a fenekem, de eddig meg nem panaszkodott ra senki. :-) Csak feszesiteni szeretnek rajta meg.
49. kati7580 (válaszként erre: 47. - Netty80)
2013. nov. 21. 15:23
Köszönöm!! Most már csak kibírom,mert már túl vagyok rajta :)
48. patapucs (válaszként erre: 46. - Akilah)
2013. nov. 21. 12:30
Nem kell megsértődni rögtön....
A kérdésed volt félreérthető. Kerek formájú popsiból nem lehet laposat csinálni csak szikével.
Ha az a bajod, hogy nagy, az más kérdés, de nem ezt írtad.
47. Netty80 (válaszként erre: 38. - Kati7580)
2013. nov. 21. 12:01
Szia! Hat nem igazán. De aztan nagyot ugrik mindig :) kitartas!!
46. Akilah (válaszként erre: 36. - Patapucs)
2013. nov. 21. 12:01
szike?Te aztán értesz hozzá szerintem meg a sport segíthet de minek is kérdeztem meg ésszerű válaszokat úgysem kapok itt.
45. Akilah (válaszként erre: 36. - Patapucs)
2013. nov. 21. 11:59
A formával nincs bajom sőt tetszik csak szeretnék felülre is hízni mert így csak a formás popsimra terelődik a tekintet..:D
44. Csurmi
2013. nov. 21. 11:52
sziasztok. Ez a 4. nap és eddig még nem fogytam :D Viszont most jön meg nekem is, mármint ma :S ugyhogy kétlem, hogy a héten lesz súly változásom.
43. kati7580
2013. nov. 21. 11:44
Köszönöm mindenkinek a választ! így akkor nem pánikolok. :) Bízok benne,hogy megindul újra a fogyás. :) Ti hogy álltok a mérleggel?
42. Hunny (válaszként erre: 40. - C383f88f42)
2013. nov. 21. 10:40
És peteéréskor is ugyan ez a helyzet. Ha azt veszem észre, hogy ugyan annyi vízfogyasztás mellett kevesebbet megyek wc-re, ráadásul a hiszti faktorom is igen magas, akkor ránézek a naptárra, és rájövök, h csak a hormonjaim szórakoznak, szóval minden oké:D
41. patapucs (válaszként erre: 38. - Kati7580)
2013. nov. 21. 10:21
nem, egy dekát sem. Szerencsés esetben stagnál a súly, "szerencsétlen" esetben nő 1-2 kilóval.
40. c383f88f42 (válaszként erre: 38. - Kati7580)
2013. nov. 21. 10:14
Olyankor több vizet tart vissza a szervezet,ha elmúlik ujra kompenzálódik a fogyás.
39. c383f88f42 (válaszként erre: 35. - Akilah)
2013. nov. 21. 10:13
Lány koromba pont ilyen alkat voltam,most elégedett lennék ha csak a fenekem lenne nagyobb:))))
38. kati7580
2013. nov. 21. 10:05
Sziasztok csajok! Azt szeretném megkérdezni,hogy ti sem fogytok menszesz alatt?
37. ef7b486c67 (válaszként erre: 35. - Akilah)
2013. nov. 20. 19:54
Ahha ....megvagy:))
36. patapucs (válaszként erre: 35. - Akilah)
2013. nov. 20. 19:34
Jól értem, hogy a kereksége a baj?
Azon csak a szike segít, a forma adott.
35. Akilah
2013. nov. 20. 19:01
Valaki tudna adni tippeket hogyan lehet fenékről fogyni mert amúgy karcsú vagyok csak a fenekem gömbölyödik mintha csak oda híznék amúgy keskeny a csípőm is és kidomborodik a fenekem...kissé zavar mert így nehezen találok nadrágot keskeny csípő és kerek fenékkel..
34. patapucs
2013. nov. 20. 13:53
Én csinálom, amit kell. :-D
Amúhy változó, hogy mennyit eszem, de át. 1300 körül zárok.
33. Csurmi
2013. nov. 20. 12:51
na hogy megy lányok? Én ma próbálok 800 kal-t tartani.
32. kati7580 (válaszként erre: 28. - Csurmi)
2013. nov. 19. 21:14
Köszönöm!!! :) Eddig még nem hallottam róla,és tényleg jók! Találtam is egy kickbox videót,ami nagyon tetszik,de nekem még nagyon kemény...De legalább nem unom meg,mert örülök,ha végig tudom csinálni. :)
31. Hunny (válaszként erre: 30. - Patapucs)
2013. nov. 19. 21:05
Persze, várok mindenkit sok szeretettel!:) Nyilvános:)
30. patapucs (válaszként erre: 27. - Hunny)
2013. nov. 19. 17:57
Na, ez már jó hozzáállás. :-)
Mehetek olvasni a naplód?
29. bnoi7525
2013. nov. 19. 16:00
Szia, en is most kezdtem ujra a kemeny dietat, edzest. Ev elejen lement 10 kg, aztan jott egy lustabb idoszak, most megint nyomom kemenyen, mert karacsonyig le akarok adni meg 4-5 kg-ot. Foleg, hogy tudom, a ket hetes karacsonyi szunido alatt nem nagyon fogok egeszsegesen enni (vendegsegben leszek, szoval alkalmazkodnom kell).
További ajánlott fórumok:
- SZÓjáték! Az előző szó végből elveszünk tetszőleges számú betűt, és azzal kezdjük a következő szót!
- 100 kg felettiek, mit tegyünk? Kezdjük együtt és segítsünk egymásnak!
- Játékos csevegés/csak HÉT szóból álljon!Az utolsó szóval kezdjük!/
- Valaki lenne a lelki társam egy fogyókúrában? Kezdjük együtt, így talán könnyebb lesz!
- Kezdjük az új évet csinosan!! Ki tart velem?
- Külső memória/merev lemez - a mostani memóriát 100%osan tudom helyettesíteni a külsővel?